在心理學中，有一個自我暗示方法，可以讓一個人通過強大的意念，指導身心想著一個方向慢慢的發展。具體的做法就是：不斷的暗示和告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿迷人、越來越挺拔圓潤，越來越細膩而富有彈性”。許許多多著名的心理學家強調，乳☆禁☆房的發育直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳☆禁☆房生長大小的決定權更在於大腦對它的暗示多小。這種暗示與乳☆禁☆房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳☆禁☆房內部的脂肪和腺體的生理影響，要快速豐胸就得先給自己打打氣，暗示暗示。
心理學家強調，乳☆禁☆房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳☆禁☆房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳☆禁☆房的關係遠比我們想像的密切，超過了乳☆禁☆房內部的脂肪和腺體的生理影響。所以我們應該常常告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。
沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉；用手由下往上，由外往內將乳☆禁☆房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。
滋潤乳☆禁☆房類產品的必備特質
1、無油
乳☆禁☆房的體脂分泌水準高於其他部位的身體皮膚，尤其乳☆禁☆頭附近，質地太油太厚的潤膚產品容易堵塞腺體和毛孔，所以清爽的無油產品最適合用作胸部潤膚。
2、無添加
對乳☆禁☆房的特殊肌膚來說，香料和防腐劑等都有潛在的引發敏感甚至病變的不安全因素，成分溫和簡單的無添加產品是更好的選擇。
3、有機
環境中存在的許多未經安全性驗證的人造化學物質是對健康的巨大挑戰，尤其一些化合物，可能是潛在的內分泌干擾因素。
沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳☆禁☆房形狀更加漂亮。
沐浴時將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。
成效分析：短時間的不同水溫的刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳☆禁☆房形狀更加漂亮。
同時也需要內衣的配合啊：先將胸部與頸部處均勻的抹上按摩霜，然後利用指腹從乳溝最低處開始，順著乳形線條朝窩方向做畫弧的動作，一共要做二十下以上。然後用手由下往上，由外往內將乳☆禁☆房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。成效分析：促進血液迴圈，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳☆禁☆房突出堅挺。
選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳☆禁☆房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳☆禁☆房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳☆禁☆房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重複8-1 次。
葡萄籽油
添加的葡萄籽油可以降低紫外線的傷害，保護肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫，預防黑色素沉澱以及膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持應有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產生。
月見草油
對於幹性老化或乾裂的肌膚，是一種極佳的保濕劑。適合乾燥皮膚，預防老化;牛皮癬和幹的濕疹。促進女性荷爾蒙的自然生長，讓發育不良的乳☆禁☆房快速增長，有隆胸效果。
依蘭花油
對女性有多元的幫助，亦有“子宮的補藥”的稱謂。例如經前症候群、性冷感與性無能的改善，另一個著名的使用法則是用於保持乳☆禁☆房的尖挺彈性。
