副乳好尷尬 夏季輕塑造完美胸型

除了大小胸之外， 副乳絕對算得上是女人最討厭的事情第一名。 原本一對完整的胸部偏偏長出了多餘的“贅肉”， 因此形成人們口中所說的難看的副乳。 夏天就快來臨了， 擁有副乳的胸部怎麼敢穿比基尼？怎麼敢做完美的女人呢？

消副乳——早晚按摩胸部60下
身體立正， 雙手自然下垂， 裸上身對著鏡子。 如果看到腋下到胸部之間有內凹的部分， 那麼， 請將你的右手中指和大拇指用適當的力量反覆捏左胸， 右胸則用左手捏， 每天早晚左右各捏30下。 如果看到腋下到胸部之間有突出的部分， 那麼， 讓你的左手握拳， 以關節的力量將左胸突出的副乳由外往內推， 每天早晚左右各推30下。 堅持下來， 就有消副乳的效果。
消副乳——不能輕視與胸部親密接觸的內衣
接觸胸部最多的是內衣， 與胸部零距離接觸的也是內衣。 一件合身舒適的內衣就像胸部的家， 只有穿對內衣， 才能預防副乳的出現。 但是如果你已經有副乳了， 那麼久更應該選擇好內衣。 小編建議， 購買內衣最好去專賣店購買， 把你的情況跟導購員說一聲， 讓專業的導購員為你量身挑選內衣。 一般有副乳的話， 就選擇側邊加高及加寬的內衣， 或是具有矯正效果的調整型內衣， 持之以恆， 副乳就會有消失的一天。
消副乳——簡單的運動跟副乳說拜拜
小編教你一招簡單的運動， 對消滅胸部“二奶”有著顯著效果。 有啞鈴的朋友就用啞鈴， 沒有的話就用兩個裝滿水的瓶子。
第一招：
1、上手臂緊貼身體的兩側， 雙手緊握啞鈴， 下手臂儘量向上被內彎靠近， 手臂在身體兩側張開。
2、手臂緊握啞鈴， 向中間併攏， 然後在張開， 這組動作反覆20次。