水是生命之源。 合理飲水， 可以助你減肥， 增你活力， 促進健康。 但是“水能載舟， 亦能覆舟”， 如飲用不當， 則適得其反， 以下是一些常見飲水方法的辨析。
Q：水能助人減肥嗎？
A：既對也不對。 雖然， 水不能消耗
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