用力地擠壓胸部，會讓胸部趕到窒息，無法喘氣。因此就會造成乳☆禁☆房的內部軟組織受到傷害，引起乳腺增生；胸部形狀被改變，原本挺拔的胸部會變得下垂衰老。
用力擠壓胸部的原因都有哪些呢？
1、睡姿不正確，特別是喜歡臥睡的MM和喜歡側著一個方向睡覺的MM。儘量不要只側一邊睡覺，不僅會擠壓到胸部，還會造成大小胸！
2、夫妻同房用力過猛，說到這個，可能很多女性朋友會害羞。但是如果不注意這個，胸部可是會抗議的喔。如果不想要引發內部疾患，就在同房時讓丈夫不要用力擠壓你的胸部。
為了貪小便宜，貪方便，很多女性朋友都是連試都不試就胡亂購買內衣，然後亂穿一通。這個是大忌，是胸部最討厭的事情。選擇合適的胸罩是對胸部最好的愛護方法，絕對不可以粗心大意。
正確穿胸罩要做到哪幾點？
1、胸罩最好選擇能夠覆蓋住胸部外沿的型號，特別是有副乳的女性，要購買能夠將副乳全部收進去的胸罩。
2、胸罩切不可太小，有的女性為了讓胸部看起來有溝，就經常會購買小一號的胸罩，然後擠出溝來，這樣是不行的。胸罩太小，胸部透不過氣，流汗消耗脂肪，就會自然縮小。
3、胸罩的肩帶不要太松也不要太緊，要選擇有朝旭鬆緊的鬆緊帶。漂亮網小編建議，如果自己不會調整，可以到內衣專賣店讓專業的導購MM幫你調整。
4、胸罩的材質最好是純棉的，透氣。不要選擇化纖織物，胸部是非常敏感的，純棉的布料可以防止敏感。
為了豐胸，使用激素類藥物，扔掉！
追求豐胸的女性免不了要使用一些藥物的，但是胸部對藥物的選擇也很敏感。如果是含有激素非常多的豐乳膏，那就趕緊扔掉吧！特別是在生長發育期的少女，長期使用含大量激素的豐乳膏會損害身體健康，出現乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌等等。濫用這些要還會引起噁心。嘔吐、厭食，導致子宮出血、月經紊亂，連肝腎都會受到嚴重傷害。
醫生建議，如果真的需要用到這些激素類藥物進行豐胸的話，不要長期使用，而且平時要小心使用，最好是不要用。為了胸部的健康著想，MM們，還是尋找天然無刺激的飲食豐胸法和運動豐胸法吧。現在出新的針灸豐胸和熱門的瑜伽豐胸都是很不錯的豐胸選擇。雖然不能快速達到你想要的效果，但是無非必要，循序漸進是愛惜自己身體的最好方式。
