在這個夏天女孩子們肯定要修一下美腿美背，而明星們也更加如此，Blake的性☆禁☆感美背、Natailie的天鵝美頸、貝嫂的纖細美腿…… 大牌女星們將她們最美的部位亮出來展現自己的性☆禁☆感風情，你是不是也很想知道她們是如何練就那麼性☆禁☆感的部位呢?下麵小編就來為你分享歐美8位大牌明星“熱點”部位的塑形實用技巧，快來看看吧。
布萊克萊弗利的性☆禁☆感美背
每當出現在公眾面前，我們的QUEEN S總是不忘了大秀美背，這其中的奧妙就在於利用冷熱水交替洗澡。過熱的水溫會造成背部肌膚的提早鬆弛，建議洗澡的水溫不要過高，保持到30~45攝氏度之間，也可以專門用冷水噴頭對背部肌膚進行噴淋，使肌膚更加緊實。
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娜塔莉的天鵝美頸
娜塔莉迷人的氣質來自她的全身，不知你是否注意過她雪白青春的頸部時時透露出的青春氣息。她經常在頸部多用浴鹽，在每次泡澡時有意在浴缸內加兩匙浴鹽，給脖頸洗個浴鹽澡，順勢再做個緊致按摩操。我將雙手的四個手指分別向上提拉，舒展頸部小碎紋;然後雙手的拇指和食指輕捏頸部兩側的肌肉，讓頸部更緊實有彈性。
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貝嫂的纖細美腿
貝嫂最傲人就是腿長，她坦言一半靠天生，一半則靠後天保養。她平時會進行一些專門美腿的運動，比如做出倒立和空踢這樣的訓練動作，但是她也會非常小心不讓雙腿受傷，運動後還要在腿部塗抹一層緊致肌膚的潤膚乳，以讓自己的雙腿又纖瘦又光滑。
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斯嘉麗詹森小蠻腰
以纖腰聞名的火辣身材，多虧了斯嘉麗長期的保養。她的纖腰方法是絲瓜按摩，按摩前，最好洗個溫水浴，在身上塗些水或潤膚霜。用絲瓜絡減肥，需要從足踝向上掃擦至大腿，再繼續向上，一手擦臀，一手擦腹。以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏麵團一樣，將肌肉邊捏邊揉。
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安吉麗娜朱莉的纖細手臂
朱莉不僅有纖細的身材，在追求瘦的同時，還要保證身體有肌肉線條，與一般的力量訓練相比，泰式拳擊在有氧運動效果的基礎上，泰式拳擊消耗更大的熱量，同時高強度的訓練，容易形成理想的肌肉線條。朱莉每天會進行1~2小時的泰式拳擊訓練，這些運動每小時會消耗掉600~800卡路里的熱量，對於瘦手臂來說是最好不過的運動。
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碧昂斯的美臀
即便剛生了寶寶，也難掩其性☆禁☆感的美臀，其實剛生下寶寶碧昂斯就開始了瘦身計畫，她為了儘快恢復身材，接受了閨蜜格溫妮斯?派特洛的推薦，前去義大利托斯卡納進行封閉瑜伽訓練，希望利用瑜伽特有的運動特點幫助減掉多餘脂肪，同時更好的雕刻身線，讓臀部更加渾源滾翹。
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米蘭達可兒的平坦小腹
米蘭達在生完寶寶後依舊展示了她完美的S形身材，秘訣就是是最普通不過的跳繩。跳繩是一種全身運動，但主要由小腹來用力，因此對腹部減肥效果明顯。米蘭達跳繩減肥法的不同之處在於每次跳起時腳只輕輕離開地面，這樣最大限度節省力氣，跳很長時間也不感覺累，從而成功做到腹部減肥。
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哈裡貝瑞的美胸
哈利的美胸人盡皆知，她豐胸的方法總結出四個字就是內調外養，“內調”即要補充全面女性所需的營養元素。通過養巢補腎來調節女性雌激素的分泌，使女性荷爾蒙得到平衡;“外養”即針對乳☆禁☆房，補充乳☆禁☆房所缺失的營養，讓乳☆禁☆房的組織細胞得到滋養，這樣能促使乳腺分子體積增大，乳☆禁☆房脂肪成倍分裂增長。
都說有些人在一起呆久了就會慢慢變得像對方，但是一般都是來形容夫妻。但是我們驚訝的發現兩個陌生人竟然也可以長得非常相像。下面我們就來看看好萊塢用他的神奇之手打造出來的姐
