誰都希望在減肥的時候胸部不要瘦下來，保持豐滿的效果。減肥期間如何減肉不減胸，罩杯還要往上升。注意按摩的手法和飲食方法，你的罩杯一定會加足馬力，快速飆升。
1.按摩豐胸
按摩能夠促進胸部皮下血液的迴圈，很好地起到對乳☆禁☆房的保健、雙向調節的作用，採用按摩胸部、乳☆禁☆房的辦法來增大乳☆禁☆房，而且操作簡單方便，在家就能輕鬆完成。
具體按摩方法是這樣的：首先，取膻中、乳根、屋翳、肩井、少澤等穴位，每個穴位按揉300-500下。然後，從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭呈輻射狀按摩，建議在沖涼的時候做，大概15-20分鐘即可。
2.針灸豐胸
針灸豐胸的方法是非常安全的，而且根據不同的人進行辨證治療，效果是非常好的，它的優點是安全，沒有副作用。實際上針灸豐胸，是促始乳腺發育，調理身體，身體的氣血充和，使供應胸部的氣血更加豐盛。由於具有專業性與規範性，針灸豐胸不能簡單地由自己完成，應該找有豐富的針灸豐胸臨床經驗的醫療機構。
3.食療豐胸
很多食物都有非常豐富的營養物質，可以補充人體維持機能所需要的蛋白質、脂肪和碳水化全物等等。在維持人體正常機能的同時，能夠促進血液迴圈，有助於補充血氣。一般來說，海魚的魚膠富含膠原蛋白，對改善乳☆禁☆房乾癟下垂有較好的療效。而在平常的時候，也可以多食用花生、紅棗、蜜棗等食物來煲湯，對於氣血不足的人，建議要多吃。
1、木耳紅棗湯
材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法：
用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。
豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳☆禁☆房自然就會豐滿堅挺。
2、豬肉扁豆枸杞湯
材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生薑、蔥、味精各適量。
做法：
①扁豆、枸杞子分別洗淨，備用。
②瘦豬肉洗淨切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。
③最後加入食鹽、生薑、蔥、味精調味服食。
豐胸功效：扁豆、枸杞子是屬於富含維生素B、E和有利於激素分泌的食物。
3、花生鹵豬蹄湯
材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。
做法：
①將花生洗淨，備用。
②豬蹄切半併入水汆燙，再撈起洗淨，備用。
③將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
④最後加入適量的鹽即可。
