有“火柴棒美女”之稱的陳魯豫， 最出名的就是知性典雅的氣質， 和纖瘦到弱不禁風的身材。 提起瘦身， 不可不看她的幾點必勝減肥心得。
1 健康的早餐：
早餐， 是魯豫一天中最為用心的， 通常包括一杯牛奶或優酪乳、一個香蕉、一碗麥片。 魯豫認為， 健康的早餐可以保證一整天的新陳代謝， 對於女人來說， 這非常重要， 因此只有身體的迴圈正常了， 體內乾淨了， 才會擁有自然的美麗。
2 清熱滋補的參茶：
一片片輕薄的參片， 泡成清淡的參茶， 滋體養顏又不會補出“火”來--這種從朋友圈子中傳來的飲品讓魯豫非常受用， 延用至今。
3 午餐晚餐不吃主食：
魯豫的“10粒米瘦身法”可謂遠近馳名， 她強調蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃， 但是主食， 尤其米飯， 在午餐晚餐儘量別碰。
4 順便運動：
你可能沒有大塊的時間可以去健身房練到汗流浹背， 但是， 學習魯豫的簡便瘦身法， 上下班的時候少乘電梯，
