不想成為包子臉怎麼辦?如何打通面部的排水道?不用擔心,維度編輯手把手示範,詳圖解說,教你打通面部排水道。所以大家要用心學習並且要記住哦,包子臉可不好看了呢,不要辜負小編的心意啦!
面部肌膚的排水通道共有三處
面部肌膚的排水通道共有三處:太陽穴、耳周和鎖骨。這三個地方的共同特徵是,輕輕按壓有酸痛感,持續按壓後有舒服的感覺。因此,在清晨護膚的時候,要特別注意按壓這三處穴位,只要保證按摩的正確性,就能獲得面部的緊致輪廓。
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STEP1
把耳朵提起來,就好像打開了淋巴迴圈的閘口,讓淋巴迴圈更順暢。用一隻手向斜上方提起耳朵,另一隻手按住臉頰並向耳朵方向推按。
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STEP2
從額頭的中央開始,雙手手指向太陽穴方向進行推按,達到整個面部的排水功效,注意最後要重點按壓太陽穴位置。
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STEP3
用一隻手的大拇指按住耳朵前側位置,其餘四指按壓太陽穴,另一隻手的中指從下到上環繞按摩眼周肌膚,最後按壓太陽穴。
日常生活中稍微 改變一些小習慣,吃對食物,對於瘦臉是很有幫助的,不用花大把的錢上美容院去整形,也不用花很多的時間來做面膜或保養,只要改變一些平時的生活習慣,在食譜方面稍微的注意下,比如少吃辛辣食物,比如說吃飯細嚼慢嚥。這些對我們來說並不難,不是嗎?按照這些方法,瘦臉也不是多大的難事啦!
瘦臉方法一:改變生活小習慣
1、少鹹少辣——經前尤其要忌口
有些人的水腫情況,容易發生在經期來的3天前左右,這是因為體內的“雌性激素”屬於高分泌期,容易導致淋巴系統出現功能性障礙,體內多餘水分和毒素比平時更難排除乾淨,進而導致血管擴張,部分體液自血管滲出,並滯留於組織內。
平日喜歡吃重鹹、辛辣口味的食物的人,此時若不忌口,臉部浮腫的現象將會更為明顯。
2、早早上床——熬夜迴圈會變差
儘量讓生活規律,不要多度疲勞,因為熬夜容易讓眼眶充血,造成眼部迴圈不良,引起黑眼圈及眼袋發生,身體的新陳代謝與血液迴圈也會隨之變差。
3、細嚼慢嚥——咬出小臉蛋
牙齒咀嚼時產生的“唾液激素”能夠促進大腦活化,讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。多咀嚼富含纖維質的食物,還能預防便秘。使身體保持輕盈狀態,而經由牙齒不斷地咀嚼,還可使整個口腔的肌肉活動起來。
但是不正確的咀嚼方法不僅會影響臉型的勻稱度,嚴重時甚至會使腮幫子變得特別突出,這樣即使你吃得再少,換來的也是一張大餅臉!
正確的拒絕方法是:一口食物能夠在牙齒兩側咀嚼15-25下,而且要細嚼慢嚥,這樣才能讓臉型越來越立體。
日常生活中稍微 改變一些小習慣,吃對食物,對於瘦臉是很有幫助的,不用花大把的錢上美容院去整形,也不用花很多的時間來做面膜或保養,只要改變一些平時的生活習慣,在食譜方面稍微的注意下,比如少吃辛辣食物,比如說吃飯細嚼慢嚥。這些對我們來說並不難,不是嗎?按照這些方法,瘦臉也不是多大的難事啦!
瘦臉方法二:吃瘦臉食物
菠菜:富含鉀及維生素A、C,對促進代謝幫助很大。
豆苗:含有利消除水腫的鉀,加上纖維質含量高,可以強化咀嚼功能,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食材。
紅蘿蔔:含豐富的維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸及鈣質,是保持健康、美麗的絕佳小幫手,效能可以媲美綜合維他命丸喔!
西洋芹:具有高度營養價值及促進咀嚼的功能,不論用哪種烹調方式,都是好吃又健康的食材呢!
納豆:納豆是日式早餐的必備食材之一,雖然有很多美眉不喜歡納豆的味道,但它含有豐富鉀離子,對消除水腫促進代謝功效極佳。
小魚幹:小魚幹富含鈣離子,無論蒸、煮、炒或燉湯時加點小魚幹,健康又美味,一舉兩得!
柿餅:一種既可以當零食,又可以入菜的食材。柿餅軟硬適中,也是兼具營養價值及利於口腔活動的健康食品。
瘦臉方法三:享受瘦臉食譜
1、冬瓜玉米湯→去脂、消水腫
材料:紅蘿蔔375g、冬瓜600g、玉米2根、冬菇5朵、瘦肉150g、薑2片、鹽適量。
做法:所有材料洗淨、切好,放入大鍋中熬煮至熟即可食用。
2、冬瓜薏仁湯→利尿、消水腫、美白
材料:冬瓜連皮300g、薏仁100g。
做法:薏仁泡水30分鐘,冬瓜洗淨、切好,一同放入大鍋中熬煮至熟即可食用。
3、嫩姜紅豆湯→消水腫、補血氣。
材料:嫩薑3片、紅豆100g、黑糖少許。
做法:紅豆先泡水一個晚上,再與姜片、黑糖一同放入大鍋中煮熟即可食用。
大明星們的水嫩肌膚不僅依靠高檔的美白護膚產品,還離不開她們自製的美白麵膜哦!可見水嫩嫩的肌膚也是要好好護理才養出來的,就像大家所熟悉的大S、吳佩慈、範冰冰等等,可都是美容天后級的人物,美白保濕秘笈更是讓大家趨之如騖,你也心動了吧?那就心動不如行動啦!
大S:紅酒面膜
方法:將紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許均勻混合,調勻後塗於臉上,約5分鐘後用溫水洗淨。
功效:去死皮、滋潤肌膚、美白、除皺。純天然的紅酒,在酒精作用下可擴張血管、改善皮膚微循環和加快皮膚代謝,其主要功效是增加皮膚光澤,使皮膚看起來很紅潤。
劉亦菲:海藻去痘印面膜
方法:將20克海藻顆粒與適量的純淨水混合,做成面膜的形狀,貼在乾淨的臉上,10分鐘後用清水洗淨皮膚,塗上面霜即可。
功效:純天然植物海藻含有蛋白素和維他命E,對面部皮膚起到去皺、去斑美白、消炎,消除眼部眼袋和皺紋,增加營養水分的作用,使肌膚更有彈性。能在去痘及痘印的同時修復肌膚,令肌膚細緻光滑。
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吳佩慈:番茄面膜
方法:把1個新鮮的番茄和檸檬用攪碎機打成泥,加入適量麵粉後攪拌均勻即可。將面膜均勻塗於臉上,約30分鐘後洗去。
功效:番茄和檸檬中含豐富的可有效減少黑色素形成的維生素C,對防治雀斑有較好的作用。這個面膜特別適合油性皮膚,去油效果非常好。如果每週敷2-3次,差不多2個月後,黑頭粉刺,就會有明顯的減少。
徐若瑄:中藥瘦臉面膜
方法:將適量薏仁、荷葉、烏龍茶、海藻混合,搗爛成泥狀,均勻塗於面部,20-30分鐘後洗去即可。
功效:能收緊皮膚,增進皮膚光滑度和彈性,美白又瘦臉。特別適合嬰兒肥、肉多、面部皮膚鬆弛的女性。
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範冰冰:蘋果泥面膜
方法:把半個新鮮蘋果去皮切塊,放在碗中,搗成泥狀,慢慢地加入1個雞蛋、2茶匙蜂蜜、1湯匙橄欖油和5克麵粉,均勻攪拌至成糊狀。洗完臉後,塗於面部,約10至15分鐘後用清水洗淨即可。
功效:蘋果含有豐富的有機酸,可推進皮膚的新陳代謝,活化皮膚的細胞,並且改善膚質,滋養白淨皮膚,增強肌膚抗氧化能力。
美容大王大s的瘦臉秘法被曝光, 你一定迫不及待的想瞭解了吧?先別急,維度美容編輯馬上位你揭曉。打瘦臉針和按摩瘦臉兩招雙管齊下,是大s的秘密武器,讓她受益匪淺,詳細內容你們不能錯過哦!
很多女人都會想找到瘦臉方法,擺脫胖嘟嘟的臉,女星也不例外,在以瘦為美的娛樂圈,每個女人都想要以性☆禁☆感示人,大s瘦臉方法是什麼呢?
大s的臉是偏圓偏大的,不是錐子臉。大s在《美容大王2》裡介紹很多明星的瘦臉秘訣就是打瘦臉針和按摩。
大s瘦臉方法一:瘦臉針
據專家解釋,“肉毒桿菌”就是我們俗稱的“瘦臉針”。其原理是阻斷神經,肌肉鬆弛,麻痹過於發達的肌肉,達到小臉的功效。其作用是使咬肌部分萎縮,但不影響咬肌的基本生理功能。
但是,打“瘦臉針”可能有副作用,比如會影響面部表情。這取決於注射“肉毒桿菌”劑量的多少及注射速度和位置。所以,選擇正規的整形機構和經驗豐富的醫生非常重要。
大s瘦臉方法二:按摩瘦臉
按摩也可以幫助瘦臉,如果每天能堅持做按摩,瘦臉效果在四星期之內可以看出來。
要知道自己的臉究竟有多少多餘的肥肉,首先將鏡子放在胸口位置,頭向下看,看到松出的部分就是要清除的肥肉了。
取出珍珠般大小的按摩膏,平均點在下巴和兩邊臉頰位置。
沿著臉部輪廓,由下向上左右交替向上推,同樣動作連續做5分鐘。
將雙手包住臉頰1分鐘,用掌心熱力幫助皮膚吸收