刮痧瘦腿的穴位有哪些 刮痧瘦腿法的功效

刮痧瘦腿方法大全 穴位操作圖解

修長的美腿永遠是女生所追求的， 根據網友回饋， 目前 刮痧瘦腿 非常流行， 據說經濟實惠， 那麼刮痧瘦腿有效嗎？刮痧可以瘦腿嗎？小編與大家詳細分享怎刮痧瘦腿的方法。
刮痧瘦腿
刮痧瘦腿適合的腿型：
刮痧瘦腿有效嗎？小編很明確的告訴您有效果， 而且刮痧瘦腿法特別適合脂肪型小腿， 很多數小腿粗壯的MM都以為自己是肌肉型， 但是事實上是脂肪型和肌肉型的混合， 捏一捏你的小腿， 能捏起來的地方都是脂肪， 這些脂肪都能用本方法減掉。
刮痧瘦腿方法大全 穴位操作圖解
小腿後側 膀胱經排水腫
早上：早上刮痧時， 從膝蓋後方凹陷往下刮到腳踝， 重複約3——5分鐘， 可隔2小時再刮。

晚上：晚上刮痧時， 從腳踝往上刮到膝蓋後凹陷處， 重複3——5分鐘， 可隔2小時再刮一次。

大腿側邊 膽經助消脂
步驟一：站立時雙手自然下垂， 中指往下沿線到膝蓋， 就是膽經的位置。
步驟二：抹乳液後， 若是白天， 用刮痧板從大腿根部往下刮到膝蓋上緣， 重複約3——5分鐘， 可隔2小時再作;若晚上則以相反方向操作。
PS：如果使用刮痧梳， 滑行時可以稍微震動畫圓， 有助達到更深層的刺激效果， 滑動的速度可越慢越好。

大腿環形刮 肝膽腎經刺激

步驟一：雙手各持1支刮痧梳， 從大腿側邊經過大腿上方交叉斜刮。
步驟二：膝蓋往上刮到大腿根部， 重複3——5分鐘， 也可左右分別刮， 2小時後可再刮1至2次。
根據小編的統計， 刮痧減肥法越來越受到愛美MM們的歡迎， 比起一般擦瘦身霜用手按摩減肥的方法， 刮痧瘦腿既省力又省錢， 通過刺激膽經、胃經等經絡位置， 就能幫助迴圈， 排水腫， 從而雕塑身材。 可以看看網友談刮痧瘦腿法的功效。
PS：刮痧瘦腿前先在腿上塗上潤滑的油， 坐在床上或者沙發上， 腿自然曲起， 讓小腿處於最自然放鬆的狀態， 然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟， 每天刮20分鐘（或是左右腿各100下）。