快速減肥藥有哪些 教你怎麼吃減肥藥最快速有效

現在市面上的減肥藥種類繁多， 各種各樣的都有， 但是是不是減肥藥要怎麼吃才有效呢？教你兩種成分不同的減肥藥怎麼吃才能夠快速減肥，

不是所有減肥藥都是有危害的， 選擇正確的減肥藥加上正確的使用方法， 瘦身似乎也沒那麼艱難。

一、愛吃照樣瘦的藥丸：卡路里熱控

請不要問， 一個月能減多少斤健康減肥看的不是減多少斤， 而是減多少了脂肪。 脂肪變薄， 或許體重沒有明顯減輕，

但是人看起來更加均勻， 不浮腫。 副作用小的熱控類藥物是可以長期服用的減肥藥。

經常外食、又管不住嘴巴的MM。 最近專門阻斷澱粉和脂肪吸收的熱控在網路上銷售的也很火熱， 不用再拒絕主食和油膩的食物， 想吃又不會胖！

怎麼吃最有效：不宜過量食用， 一天不要超過兩次， 否則容易造成營養攝入不足。 假如你餐前食用過量澱粉阻斷劑， 實際用餐時澱粉類攝入的又不多， 你會很快發覺頭腦沒有原來那麼聰明了！

二、咕嚕咕嚕， 告別小腹小藥丸：乳酸菌

別在馬桶上枯坐了， 打一場腸道保衛戰， 除去“心腹大患”吧！腸道溝回曲折、結構複雜， 3天不排便就會在體內形成“宿便”， 不間斷地把毒素帶到體內。 宿便的積累一天天形成腹部肥胖， 這時你就需要“乳酸菌”這個清道夫啦！

體重不超標， 但飲食不規律， 加班後常吃宵夜的OL們。 按週期堅持服用， 大約30天就能摘掉“小腹婆”的帽子了！

怎麼吃最有效：與40℃以下、約180ml溫水、牛奶、果汁或紅茶混合後飲用。 需空腹慢慢飲用， 可替代早餐。 飲用後3~4小時內， 儘量不吃零食， 多補充水分。 切忌一次性服用過量， 否則容易引起腹瀉。