荷葉和山楂能減肥嗎 三款自製減肥茶讓你暴瘦

方法：

荷葉山楂取少量配合著2顆紅棗， 用熱水沖泡6分鐘， 就可以飲用。

注意：把沖泡後的山楂肉也吃了， 減肥效果更好哦！

減肥功效：山楂和荷葉沖泡的茶能夠讓人胃口變好， 消化功能增強， 同時又能調節人體血脂， 對心血管有很大好處。

方法：

用適量新鮮的山楂和決明子清洗後後放入杯子中， 再用熱水沖泡30分鐘後飲用， 每天飲用三次， 減肥效果會更明顯！

減肥功效：山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效顯著。 可以促進脂肪分解， 特別對消肉食積滯的作用更好， 還能減少腰身上的贅肉。

方法：

取幹菊花和山楂少許加入熱開水沖泡， 等待5分鐘後就能飲用， 根據口味能加入少量蜂蜜，

減肥功效：山楂有健胃促消化、去除腸胃中油脂的功效， 與菊花茶搭配的山楂菊花茶還可以促消化、降低血脂。