郭采潔減肥方法大曝光 小時代的顧裡原來是這樣減肥的

本來就有水腫體質的郭采潔對於瘦身可是一點都不馬虎， 看過她小時候的照片不難發現， 郭采潔有些baby fat。 郭采潔自己說她人生中最認真的兩件事就是自己的身材和感情。

雖然身邊的人總是說她都這麽瘦了， 為什麽還要這麽認真地瘦腿和瘦手臂。 每次看到路上的女孩穿著曲線曼妙的緊身褲， 她都會心裡頭偷偷的驚呼：好美喔！看了就想要向她看齊。 全身上下郭采潔對care的就是腿部的線條勻稱和纖細， 這樣穿緊身褲才好看。 《小時代3》中郭采潔飾演的顧裡給人留下深刻的印象， 尤其是她那瘦到極致的身材， 也只有這樣的苗條身材才能HOLD住劇中的造型。 對此， 很多愛美的MM好奇， 到底郭采潔是怎麼保持身材的呢？她的減肥秘訣是什麼呢？下面就讓姐妹們一起來分享一下郭采潔瘦身方法。

郭采潔自己說她人生中最認真的兩件事就是自己的身材和感情。
而在高中階段， 郭采潔就已經開始研究如何運動逼汗排水的好方法。 就是在跑步前在小腿上包一層保鮮膜。 等到運動到出汗之後， 就可以把保鮮膜拿掉， 以防皮膚被悶過頭， 反而起疹子。 其實， 穿布料厚一點或較保暖的運動褲替代也是可以，

只要能達到逼汗效果的衣物都可以。

中醫師的妙方：敲敲打打促進腿部迴圈
這個方法是郭采潔從中醫生那裡學來的， 將手握拳， 在腿部的外側即膽筋所在位置， 從上到下進行敲打。 力道要夠， 也就是要打到有點痛的感覺才會產生效果。 接著， 在大腿內側，

一樣用拳頭， 由下而上的從小腿內側往大腿內側方向進行敲打。 每天堅持一邊敲打五分鐘， 一段時間過後腿部線條就會更加明顯。 郭采潔覺得這招覺得還蠻適合久坐辦公室或是愛讀書的女生。