女主播柳岩身材性☆禁☆感迷人，是當前最炙手可熱的主持人之一。其實柳岩的減肥方法非常簡單，就是吃一些健康的減肥食物，均衡營養，如此一來，吃得健康，營養均衡，自然就會擁有健康迷人的好身材。現在就來為你推薦三款柳岩減肥食譜，讓你也吃出柳岩一樣的妖嬈迷人身材。
“柳岩”這個名字大家都不會陌生，她是電影《畫壁》中“雲梅”，《愛上美查樂》的楚少茵，她身材性☆禁☆感妖嬈，她是光線傳媒的當家女主播，是當前炙手可熱的女主持人，女主播。她妖嬈的身材，性☆禁☆感迷人的胸部在吸引著很多人的眼球，如何才能夠擁有如此傲人的身材呢？其實也是非常簡單，吃一些有助於減肥的食物，吃得健康，自然也瘦得健康。
柳岩減肥食譜
1、生菜沙拉
原料：少許千島沙拉醬、幾片西生菜、少許罐頭玉米粒、1根西洋芹、1/2條胡蘿蔔、1根小黃瓜、1/2顆蘋果、1/2顆火龍果、1顆奇異果、1/2顆芭樂。
做法：先將生菜洗乾淨，撕成適當的大小，西洋蔥刨去外側與根部較老的纖維，然後縱向切成較細的條狀；胡蘿蔔洗乾淨，刨去外皮，對剖後切成細條，黃瓜洗乾淨，切成條狀；蘋果、奇異果以及火龍果去皮，切成塊狀，芭樂去籽，切成塊狀；接著將以上備好的食材裝盤，加上玉米粒，淋上千島沙拉醬即可食用。
原料：1顆馬鈴薯、1條胡蘿蔔、250克小排骨肉、1/2顆蘋果、咖哩塊1/2盒、800c.c水、1盒蒟蒻麵條。
做法：先將馬鈴薯、胡蘿蔔、蘋果洗乾淨後去皮切成丁；然後往鍋中倒入適量的水，煮沸後放入排骨、馬鈴薯以及胡蘿蔔，煮10分鐘；當馬鈴薯以及胡蘿蔔煮到透明的時候，放入咖喱塊，轉為小火，一起煮；當咖喱與湯汁融為一體的時候，再煮2分鐘，放入蘋果塊，熄火，這樣咖喱醬汁就做成了；再往鍋中倒入適量的水，煮沸後放入蒟蒻麵條燙過，撈起來放在盤中，澆上咖哩醬汁即可食用。
原料：4顆小型鮮干貝、1顆香瓜、1/2顆蘋果、4尾草蝦仁、1條蟹肉棒、少許低脂沙拉醬。
做法：先將香瓜去皮去蒂後從開口處取出籽，清空內部，使其成為一個容器；然後將蝦仁與干貝放入沸水中燙熟，放涼，備用；蟹肉棒撕成絲狀；接著將蘋果去皮切成丁，再與備好的海鮮一起用沙拉醬攪拌均勻後放入香瓜盅，即可食用。
