ah婚禮現場林志玲搶到捧花笑不攏嘴 凍齡女神保養身材方法

近日， 在ah婚禮上凍齡女神林志玲搶到捧花笑不攏嘴， 黃曉明祝福她有靠譜好男人。 ah婚禮現場照片在社交網路刷屏了，

新娘捧花最後一刻被林志玲搶到， 年過40的林志玲身材窈窕似少女， 她平時是怎麼保養身材的呢?

林志玲愛好鍛煉瑜伽， 增強身體柔韌性和鍛煉身體線條型小肌肉。 “無論在哪裡， 只要一有時間， 我就會練習瑜伽， 效果很好哦。

”鍛煉瑜伽不僅是增加平衡能力， 加速新陳代謝， 可以保持身體更年輕。

大S這個美容大王也是美體保持身材的翹楚， 她的方法是堅持素食， 長期吃素讓大S的身材保持的非常完美， 連皮膚也吹彈可破。 雖然生孩子的時候爆肥， 但現在已經瘦回來了。

明星們的瘦身方法各有特點，

小編支招一種組合跑步方法， 可以保持人的體力、增加消耗熱量速度。 方法：跑步前做好熱身運動， 先慢慢跑步1分鐘再稍微快走30秒鐘， 90秒為一組動作， 每天堅持40組也就是1個小時的時間， 但這樣的跑法不會讓人覺得很累， 新手也可以完成。