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小周周正臉照似昆淩 辣媽昆淩產後瘦身秘笈

小周周正臉照似昆淩, 出生100天的小周周近日再現真容, 長長的睫毛像足媽媽昆淩。 年紀輕輕的昆淩就已經是一個辣媽了,

產後不到兩個月, 昆淩就快速複出, 身材更勝從前, 讓人羡慕。 不想懷孕生育後變成大媽, 一起偷師女星們的產後瘦身方法。

昆淩:適量進補

產前的昆淩身材一直很纖瘦, 她曾形容自己是“肉肉的體質, 常常被說胖。 但是昆淩的胖相對于普通女生來說, 也是很瘦。 因此坐月子的時候, 昆淩會適當的進補身子, 這樣反而會更健康。

建議各位媽咪產後不要大補特補, 選擇適合自己的湯水, 並且要注意油鹽的攝入。

孫儷:鍛煉瑜伽

娘娘在生下等等和小花妹妹後, 身材一樣凹凸有致。 據瞭解, 娘娘一直酷愛瑜伽鍛煉, 不僅在產後通過瑜伽鍛煉恢復身材, 還調整好心情, 避免產後抑鬱症。 推薦媽咪們選擇合適的瑜伽動作, 每天抽出時間來鍛煉。

霍思燕:高跟鞋瘦腿

懷孕後的霍思燕身材胖如山倒, 身材一直很臃腫。 產後的霍思燕為了儘快恢復身材, 還和大S討論, 通過穿高跟鞋瘦腿。 建議是一定要選擇好的牌子, 試穿時多走幾圈。 每次穿高跟鞋走路的時間控制在兩三個小時。 並且最好是選擇有防水台, 這樣能讓腿部緊實運動, 會讓小腿顯得修長。

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