鳳梨減肥瘦身的方法是：一個星期內， 只以鳳梨作為三餐中其中一餐的主食而不吃其他食物。 實行這種方法， 一個星期後， 便可以減輕２～３公斤的體重。
所以這種減肥方法， 只能偶爾實行一次， 千萬不可以長期堅持。 否則會造成口腔潰爛及嚴重的胃病。
案例：
許多觀眾都喜歡《101次求婚》裡的淺野溫子， 對她的飄逸長髮和纖細身材印象深刻。 不過， 淺野溫子保持優美身段的方式並不太好， 她的方法是中、晚餐幾乎不吃， 只以“會刮油”的鳳梨裹腹。
淺野溫子的理論是， 鳳梨是水果， 本身熱量就不高， 而且她在參考一本書籍之後， 發現它有“刮油”的效果， 所以才想出以鳳梨做正餐的方法。
可是， 她雖然保持了窈窕身段， 卻也因為吃了太多鳳梨，
