布蘭妮5周速瘦妙招

布蘭妮在生下第二個兒子僅5周後， 就迅速瘦身成功。 小甜甜的身材一直是輿論的焦點， 從第一次懷孕到現在的減肥成功， 所有過程都被奇跡般的記錄下來， 雖然其中可能有些“傳聞照”， 但我們還是能從中看到女人的身材對於魅力有多重要。 大家或許要問布蘭妮“橡皮身材”是如何練就的？秀體體重管理中心金山(BLOG) 從專業角度進行了深度分析， 希望能為廣大減肥者提供一些有益的參考。 你也可以加入“減肥美體博客圈 ”討論有關瘦身的問題。 首先， 就是要擯棄對食物的焦慮， 據說布蘭妮在這一點做的非常好。 在努力減肥的過程中， 很多人往往會對食物產生焦慮。 所有人都知道食物在減肥和控制體重中的中心地位， 但我們往往都會被這一觀念所迷惑。 食物在我們的腦海中總是揮之不去， 這就會刺激我們