正畸牙刷怎麼樣選擇使用
做了正畸，
戴上牙套，
您感覺很酷。
但是牙齒很難受，
刷牙得小心冀冀，
矯正器擋住很難徹底清潔；
用傳統正畸牙刷，
只能卡在刷毛的槽內小心的橫刷，
牙齦的小肉芽被拉扯劃傷，
很容易引起牙齦出血、時間長了還會牙齦萎縮。
所以選擇好的牙刷以及掌握方法很重要：
1、要選軟毛牙刷（現在大多數牙刷都是軟毛了），
而且選刷毛要用磨細絲的，
這種刷毛能完全清潔矯正器擋住的各個部位。
2、刷牙時用力不要忽輕忽重，
要又輕又均勻。
3、震顫式刷：牙刷在原地小幅度的揉搓，
慢慢移動。
4、選用"刷力控"牙刷，
刷毛選擇磨細絲，
它能準確控制刷力在150克內，
隨便刷也不會拉壞矯正器，
損傷牙齦，
清潔徹底。
自製正畸牙刷，
方法也很簡單。
將中間的一排或兩排刷毛剪掉一大部分，
大約三分之一左右，
兩側的刷毛保持不變，
使其呈凹字形狀，
這樣的牙刷有利於清除矯正器周邊的食物殘渣。
現在市場上有專門為正畸患者製作的的正畸牙刷。
從樣式上分這幾種：有V型，
有U型，
可以統稱為凹形正畸牙刷。
凹形正畸牙刷中又分為磨尖絲的正畸牙刷和磨圓絲的正畸牙刷。
而另一種正畸牙刷，
名為凹凸正畸牙刷。
它是由兩個牙刷組成，
一個為凹型牙刷，
一個凸型牙刷，
兩個牙刷凹凸配合，
在清潔矯正器裡外的食物殘渣裡比單支凹型效果更好，
比一般的軟毛牙刷更軟。
牙刷對牙齒矯正過程中口腔保健的影響
刷牙是最有效的菌斑控制方法，
正常情況下它可以清除 40%～60%的菌斑。
對於牙齒矯正患者，
由於牙齒矯正附件的存在，
故刷牙效能則有所降低。
儘管如此，
實驗證明：刷牙前後牙齒矯正患者的菌斑指數有顯著降低。
國外研究表明：電動牙刷和超聲牙刷較普通手動牙刷在清除牙齒矯正患者菌斑、控制牙齦炎方面更為有效，
但使用頻率過少或每次使用時間過短效果則並不明顯，
故建議至少每天2 次，
每次不少於2 min。
國內對裝有固定矯治器的體外牙的刷牙實驗發現：牙齒矯正牙刷的刷牙效率並不優於普通牙刷。
另外，
Hickman等的研究發現：在清除菌斑方面，
刷牙方法和認真程度較牙刷的設計更重要。
目前，
推薦採用改良的Bass刷牙法進行清潔。
由於牙菌斑在托槽周圍區域積存最多，
所以，
對於唇頰側的清潔應以托槽為界，
分2個部分進行。
最好使用中等硬度刷毛的牙刷，
在刷牙時用力不宜過小，
應儘量使刷毛深入託槽和弓絲之間
