現代生活壓力使我們頭部的細胞已經損傷無數， 原本烏黑亮麗的頭髮也因而變黃、變白， 甚至脫落。 這是小子們最不原意看到的事實。 儘管原因很多， 但主要是因為營養和精神兩大因素。
胰淡菜湯取胰1具， 淡菜50克。 先將淡菜洗淨， 浸泡3小時， 放入砂缽中燉湯， 待煮開約10分鐘後， 加入*胰同燉， 熟爛後調味佐膳。 功能潤滋毛髮， 可用於毛髮枯少。
首烏雞蛋湯首烏20克， 雞蛋2枚。 加水共煮， 至蛋熟時取蛋剝殼，
牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克， 加水1500毫升， 用武火煮開， 再改文火煮1～2小時， 過濾取汁飲。 或將汁冷後置於瓷瓶中沉澱。 取最底層粘性物質， 每天佐食， 或塗在麵包或饅頭上吃。
首烏雞蛋湯首烏20克， 雞蛋2枚。 加水共煮， 至蛋熟時取蛋剝殼， 再煮15分鐘， 再加食鹽適量， 稍煮片刻， 吃蛋飲湯。 一周1～2次， 連服1～2月。 可烏須黑髮。
