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塑腰的最佳進食方法

纖纖細腰, 可以吃出來嗎?答案是肯定的, 請看——

飲料

最佳飲料

水。 不含卡路里, 同時會產生飽脹的感覺, 所以飲食就會減少。 同時可以清除經期前的腫脹感。 當飲涼水時, 還可以因為腸胃加熱涼水, 而幫助燃燒體內的卡路里。

錯誤的飲料

酒類。 啤酒和烈性酒都有可能提高體內的可的松, 一種將脂肪轉移至腹部的荷爾蒙。 喝酒時, 還傾向於食用

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