揭秘如何清除青春痘 幾招恢復你完美肌膚

長青春痘， 標誌著我們到了青春期。 但是臉上長的到處都是， 一來影響美觀， 男不帥， 女不靚， 二來影響心情。 而且還不能掐， 動它不得。 下面我會介紹一些祛痘的方法， 親試有效， 希望可以減輕大家的苦惱。
方法/步驟
睡好， 不僅要有充足的睡眠， 而且不宜睡的過晚， 睡眠要有規律性。 豆豆一般會在夜裡生長
飯菜要注意， 不能夠油膩， 葷腥、刺激性食物少吃， 如果能忍受， 可以保持一段時間吃素食。 葷腥食物有時不能被完全消化， 就會積累形成青春痘， ， 注意少吃夜宵。
多吃水果， 尤其是新鮮水果， 應該有排毒養顏的......
壞了的水果一定不要吃。

多喝水， 青春痘也相當於是一種毒素吧， 喝水能夠加速身體的新陳代謝。

多運動， 時刻保持活力， 這才像青春期嘛。 運動出汗， 有助於排除青春痘裡的雜質。

下頜骨長痘痘怎麼辦？有時在脖子和臉交界的那地方也偶爾聘同幾個痘痘， 這種情況主要是淋巴排毒不暢導致的， 簡單的多用手去刮刮此處淋巴， 幾分鐘就可以排毒的， 就可以簡單去除。
鼻子長痘痘怎麼辦？這個地方出現痘痘， 一般是上火導致的， 還有可能是消化不良， 多吃一些清熱去火的食物， 不要吃冰冷的食物。

左側臉頰長痘痘怎麼辦？可能是肝功能不順暢， 如肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。 改善：作息時間要正常， 保持心情的愉快， 不要讓身體處於過度的悶熱環境中。

鼻翼兩側長痘痘怎麼辦？突然冒出腫腫的大大的痘痘在鼻翼兩側， 可能是跟卵巢機能或生殖系統有關係。

改善：不要過度的縱欲或禁欲， 儘量走出戶外， 享受健康自然的環境。
髮髻邊上長痘痘怎麼辦？這種情況很可能是因為卸妝沒有卸乾淨， 造成毛孔堵塞， 容易在比較悶得髮髻或眉間形成細小的痘痘。 改善：加強卸妝和情潔的工作， 每星期做一次去角質工作， 保持皮質順暢。
注意事項
多管齊下， 肯定有用
起效可能要等一段時間， 堅持一段時間吧。