大概許多人已經試了所有的節食方法，
但你的體重還是減不下來。
換句話說，
你靠饑餓減肥，
弄得自己胡言亂語，
像是發瘋一樣，
並且每天運動到你的心臟都快爆炸了。
但是，
只要你一停下來，
你減掉的(甚至
在這四種成因中則以錯誤飲食習慣最為重要。
這些因素使血液化學酸堿失衡，
代謝失常，
代謝廢物在血液中和組織中無法排除，
因而造成[毒症]（Toximia），
引起[自體中毒]（Auto-Intoxication），
這才是一切疾病的真正根源，
包括傳染病和慢性病在內，
細菌和病毒只有在毒性血液中方能發生破壞作用。
生化失衡是全身系統性病理現象，
因此任何有效的療法必須是整體的療法，
這種整體療法主要包括了斷食療法、營養療法、草藥療法、保健膳食和帶氧運動等。
其中又以斷食療法最為迅速有效，
若能再配合營養，
以及飲食、生活習慣的改變，
則疾病就可痊癒，
身體機能恢復健康。
在細胞代謝和細胞再生的過程中，
如果細胞的死亡和補充過程能保持平衡，
即能保持青春和健康。
如果細胞衰老和死亡的速度超過再生的速度，
衰老即行開始。
斷食期中，
死亡細胞的排除過程加速，
細胞的再生作用亦加速。
同時，
因為干涉供應細胞氧氣和營養素的代謝廢物得以有效排除，
正常代謝率和細胞氧化作用得以恢復。
這就是斷食能夠治病強身和返老還童的道理四、斷食排毒的過程：斷食期―――細胞修復期――――細胞改善期斷食期：可根據每個人的不同可分為3－10天不等，
這個期間不能吃任何東西，
平時靠喝果疏汁中和體內的酸毒，
增強排泄功能，
使大量毒素排出體外，
消耗多餘的脂肪。
為了使人體因斷食而缺乏的人體必需營養素得到補充，
這時要適量補充營養食品。
細胞修復期：這時斷食結束人不能馬上進食，
要通過流食、半流食、固體食物三個過程來修復身體各個組織及細胞在斷食階段的不活躍狀態，
使身體逐漸轉入正常狀態。
細胞改善期：這個期間人體新生了許多細胞組織，
要注意飲食結構，
多吃蔬菜和水果，
外加適量的營養補食品，
真正地改善和鞏固體內的細胞環境。
五、效果。
通過排毒使大量的毒素排出體外，
消耗了多餘的脂肪，
達到減肥目的，
同時消除了人體內許多暗疾，
使人的身體很舒適、皮膚更光澤，
經過幾次排毒，
人的外觀改善和原來比照真是天壤之別。
身體特別瘦弱的人，
通過排毒，
改善飲食可以達到增重的作用，
恢復往日的丰韻。
尤其是關節炎、糖尿病、高血壓、癲癇、肝炎、腎炎、前列腺炎、痛風、內分泌失調、失眠、子宮肌瘤、卵巢囊腫、中耳炎、肥胖、面部暗瘡、面部黑斑、胃炎腸炎、皮膚等病症，
效果非常顯著。
事實證明，
人體只要毒素排除，
在得到均衡的養分，
就會進行徹底的自我修復。
在這四種成因中則以錯誤飲食習慣最為重要。
這些因素使血液化學酸堿失衡，
代謝失常，
代謝廢物在血液中和組織中無法排除，
因而造成[毒症]（Toximia），
引起[自體中毒]（Auto-Intoxication），
這才是一切疾病的真正根源，
包括傳染病和慢性病在內，
細菌和病毒只有在毒性血液中方能發生破壞作用。
生化失衡是全身系統性病理現象，
因此任何有效的療法必須是整體的療法，
這種整體療法主要包括了斷食療法、營養療法、草藥療法、保健膳食和帶氧運動等。
其中又以斷食療法最為迅速有效，
若能再配合營養，
以及飲食、生活習慣的改變，
則疾病就可痊癒，
身體機能恢復健康。
在細胞代謝和細胞再生的過程中，
如果細胞的死亡和補充過程能保持平衡，
即能保持青春和健康。
如果細胞衰老和死亡的速度超過再生的速度，
衰老即行開始。
斷食期中，
死亡細胞的排除過程加速，
細胞的再生作用亦加速。
同時，
因為干涉供應細胞氧氣和營養素的代謝廢物得以有效排除，
正常代謝率和細胞氧化作用得以恢復。
這就是斷食能夠治病強身和返老還童的道理四、斷食排毒的過程：斷食期―――細胞修復期――――細胞改善期斷食期：可根據每個人的不同可分為3－10天不等，
這個期間不能吃任何東西，
平時靠喝果疏汁中和體內的酸毒，
增強排泄功能，
使大量毒素排出體外，
消耗多餘的脂肪。
為了使人體因斷食而缺乏的人體必需營養素得到補充，
這時要適量補充營養食品。
細胞修復期：這時斷食結束人不能馬上進食，
要通過流食、半流食、固體食物三個過程來修復身體各個組織及細胞在斷食階段的不活躍狀態，
使身體逐漸轉入正常狀態。細胞改善期：這個期間人體新生了許多細胞組織，要注意飲食結構，多吃蔬菜和水果，外加適量的營養補食品，真正地改善和鞏固體內的細胞環境。五、效果。通過排毒使大量的毒素排出體外，消耗了多餘的脂肪，達到減肥目的，同時消除了人體內許多暗疾，使人的身體很舒適、皮膚更光澤，經過幾次排毒，人的外觀改善和原來比照真是天壤之別。身體特別瘦弱的人，通過排毒，改善飲食可以達到增重的作用，恢復往日的丰韻。尤其是關節炎、糖尿病、高血壓、癲癇、肝炎、腎炎、前列腺炎、痛風、內分泌失調、失眠、子宮肌瘤、卵巢囊腫、中耳炎、肥胖、面部暗瘡、面部黑斑、胃炎腸炎、皮膚等病症，效果非常顯著。事實證明，人體只要毒素排除，在得到均衡的養分，就會進行徹底的自我修復。
使身體逐漸轉入正常狀態。細胞改善期：這個期間人體新生了許多細胞組織，要注意飲食結構，多吃蔬菜和水果，外加適量的營養補食品，真正地改善和鞏固體內的細胞環境。五、效果。通過排毒使大量的毒素排出體外，消耗了多餘的脂肪，達到減肥目的，同時消除了人體內許多暗疾，使人的身體很舒適、皮膚更光澤，經過幾次排毒，人的外觀改善和原來比照真是天壤之別。身體特別瘦弱的人，通過排毒，改善飲食可以達到增重的作用，恢復往日的丰韻。尤其是關節炎、糖尿病、高血壓、癲癇、肝炎、腎炎、前列腺炎、痛風、內分泌失調、失眠、子宮肌瘤、卵巢囊腫、中耳炎、肥胖、面部暗瘡、面部黑斑、胃炎腸炎、皮膚等病症，效果非常顯著。事實證明，人體只要毒素排除，在得到均衡的養分，就會進行徹底的自我修復。
