“香蕉減肥”被不少女生推崇為首席餐單。 若已立志天天吃蕉， 也恐怕挺容易吃悶的， 下面介紹幾種簡單的香蕉食譜， 可供大家調調胃口。
你相信明星的減肥秘訣嗎？其實那些地獄減肥的段子的確跟鬼故事有一拼， 都挺可怕的。
鄭秀文曾經在《左眼見到鬼》裡被“肥妹鬼”騷擾， “肥妹鬼”滿腔怨火說為什麼我這麼肥你們這麼瘦， 鄭秀文怒回：“你也幸福啊， 現在這年頭有幾個女人是吃得飽的啊！”作為香港明星圈中有名的病態減肥狂， 她說這樣的話還是有震撼力的。 像吾等終日愛食的歡愉之輩， 胖一點點沒什麼好心理不平衡的。
但相比起《瘦身男女》裡以魔鬼減肥來換魔鬼身材的恐嚇式招數， 美容大王大S說的招還是顯得要靠譜一些--她曾經為了減肥每天只吃一根香蕉， 並大概持續了3個星期， 結果瘦下了3公斤。 後來實在餓得受不了了才開始恢復正常飲食。
A.香蕉沙拉
香蕉拌上沙拉醬的奇妙口感， 本來便決定了它在沙拉盤裡的主角位置。
材料：香蕉、沙拉醬適量
做法：把香蕉切成塊， 視自己喜好可以再搭配些其他的維C豐富的果類，
若想減肥香蕉沙拉裡就別放沙拉醬了！
這些當然都是很變態的故事。 不過香蕉對於想減肥的女生來說的確是好水果， 如果你想選擇運動減肥， 在運動前吃一根香蕉， 也會起到很好的瘦身效果。
B.吉列香蕉
一道簡單易做的香蕉小食， 可以成為招待朋友的小點心哦。
材料：香蕉2根、雞蛋1只、麵粉少許、麵包糠少許吉列香蕉還是請朋友吃吧！
做法：
1.先把蛋汁放入淺碗中， 攪拌成蛋漿；
2.切香蕉片、去皮、放入麵粉盤裡沾上一層表粉；
3.浸入蛋漿後、再醮一層麵包糠；
4.放入油中炸至表面酥脆即可。
小竅門：麵包糠可以到食店現買、或買麵包回來自己弄碎再烘乾即成。
C.其他
最近流行做水果菜式，而香蕉也很容易配菜，比如“雜菜玉子燒”，用玉子豆腐雜炒水果，也可以成為相當美味的一道素菜！
不過需要提醒的是，香蕉肉質較軟，容易粘鍋，所以菜式以清淡素淨為佳。另外，配搭在各式小甜品上也相當好看且美味。
A.香蕉沙拉
香蕉拌上沙拉醬的奇妙口感，本來便決定了它在沙拉盤裡的主角位置。
材料：香蕉、沙拉醬適量
做法：把香蕉切成塊，視自己喜好可以再搭配些其他的維C豐富的果類，比如橙、小番茄和青蘋果，變成雜果沙拉也行。
C.其他
最近流行做水果菜式，而香蕉也很容易配菜，比如“雜菜玉子燒”，用玉子豆腐雜炒水果，也可以成為相當美味的一道素菜！
不過需要提醒的是，香蕉肉質較軟，容易粘鍋，所以菜式以清淡素淨為佳。另外，配搭在各式小甜品上也相當好看且美味。
A.香蕉沙拉
香蕉拌上沙拉醬的奇妙口感，本來便決定了它在沙拉盤裡的主角位置。
材料：香蕉、沙拉醬適量
做法：把香蕉切成塊，視自己喜好可以再搭配些其他的維C豐富的果類，比如橙、小番茄和青蘋果，變成雜果沙拉也行。
