奶昔基底配料還是一樣的：KND青汁粉兩袋、達能優酪乳125ml一杯、檸檬用來調味
主料：火龍果半隻
再來看看這樣一杯火龍果青汁奶昔， 除了清清爽爽的美味， 還會給我帶來什麼呢？
美膚養顏、排毒清腸、瘦身減肥、維持健康 外加一份好心情（這個也是很重要的哦， 要知道， 緊張工作了兩天， 煩躁的情緒不經意間就會流露出來， 今晚――喝了這杯“心情奶昔”， 明天――向所有的同事展示一個靚麗灑脫的自己~）
火龍果， 又稱紅龍果。 原產於中美洲熱帶地區。 火龍果營養豐富、功能獨特， 它含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素，
大麥若葉青汁粉：2袋的熱量加起來才只有18卡路里， 幾乎可以算是無熱量食品了， 可是呢？維生素C、A、E、B族等維生素， 鈣、鐵、鎂、鉀、鋅等礦物質卻一點都不少。
來看看， 同樣基數的原料重量相比的話， 鈣是牛奶的約10倍， 鎂是菠菜的約3。 2倍， 胡蘿蔔素是胡蘿蔔的約3。 2倍， 食物纖維是捲心菜的約30倍， 可別小看這些纖維素啊， 那可是糖分、脂肪和毒素的殺手啊！而且青汁的鹼性度極高， 對我的酸性體質會有好處的， 要知道酸性體質不僅容易複胖，
優酪乳：優酪乳營養豐富且熱量相對較低， 富含多種維生素及優質蛋白質， 大量的乳酸菌， 會令對腸道內有益菌的數量迅速繁殖， 具有明顯的改善腸道環境的功能。
檸檬：不僅僅是調味， 還更有美膚與減肥的功效哦。
