美眉輕鬆減肥私家秘方

我無意中發現了這個減肥方法， 好激動， 寫出來與大家分享。 我是屬於胃口正常， 愛吃零食，

事情要從去年十一月說起。 那天我去看了牙醫以後， 決心按醫生教的方法天天仔仔細細地刷牙， 免得老了以後一口牙全松掉， 還買了一瓶昂貴的進口漱口水， 按照醫生的吩咐老老實實地漱口。 把每顆牙都清潔乾淨之後， 再喝一小瓶蓋漱口水。 天啊！味道真沖， 我的眼淚都出來了， 我含著淚把口漱完， 但看看牙齒， 確實非常清潔而且很白。

因為漱完後太難受了， 感覺牙都軟了， 什麼糖、堅果、巧克力、小餅乾……擺在面前卻絲毫沒了興趣。 就這樣， 一個月下來， 什麼都沒刻意地做， 體重居然減少了5斤， 而且牙齒看上去也好了很多。

後來我又到商場買了一瓶別的牌子的漱口水， 國產的， 效果都差不多， 喝起來還是一樣的難受， 真是“良藥苦口”啊。 漱完後一點零食也不想吃了， 但其他三餐都正常， 也沒有刻意加大運動量， 第二個月下來又減輕了4斤。

兩個月減了9斤， 雖然不是很輝煌的數字， 但是一沒痛苦， 二不傷身， 真是一舉兩得。 情況跟我差不多的MM不妨參考一下， 在藥房或商場買的漱口水都可以， 只要保證品質就可以了。