韓國是愛美女人的集中地， 現在美女界的大姐大金喜善就是其中的代表。 據傳， 金喜善在進入演藝界前是一個毫不起眼的“小胖妹”。
正是她採用了“蜂蜜減肥法”， 才讓她成就了一個迷人的好身材。 蜂蜜減肥法到底是什麼原理、其真有那麼大的魅力麼？
方法描述：
吃蜂蜜是日本和臺灣流行的斷食瘦身法。 每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代， 全程基本不吃喝其他東西。 減肥期間， 每天可食用150-200g的蜂蜜， 至少要吃150g分量才能收到減肥之效；若感到肚餓或疲倦時， 可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水， 能即時補給身體養分， 恢復精神。
科學盤點：
蜂蜜無論從營養還是藥用價值上來說， 都是較佳的上等的補品， 這一點毋庸置疑。 但是認為蜂蜜神通廣大、把蜂蜜的功效神奇化， 那就值得進一步商榷了。
先講能量平衡：每100克蜂蜜僅含有321大卡的熱量， 即使每天食用200克蜂蜜，
每天僅從200克蜂蜜裡面獲得營養素， 是不夠維持人體正常生理需要的。 如果長期把蜂蜜當成主食來吃， 對人的健康肯定有危害。
