謝霆鋒回應婚變 稱讓孩子逃出單親家庭命運

在首映發佈會結束後， 謝霆鋒獨自現身回應近期的婚變傳聞， 做簡短的聲明。 他坦言自己的婚姻出現了一定的問題， 但表示他與張柏芝還是相愛的，

並稱：“我昨天還與張柏芝互發短信， 張柏芝說， ‘我很愛你， 我很想你。 ’”但兩人是否還能在一起走下去， 目前還是個未知數。

謝霆鋒表示不管如何， 他和張柏芝都會為兩個兒子準備一個健康安定的成長環境：“不管我們將來是什麼關係， 我還要找一個健康的環境， 讓小孩安穩長大。 ”在經歷了張柏芝跳樓尋死， 捅破霆鋒假面， 與拉姑婆媳大戰之後， 鋒芝婚變即將迎來離婚的終局， 但兩人或許會考慮繼續同居。 謝霆鋒到最後都展示了他作為一個好老公， 好爸爸的形象。 更稱自己想要讓孩子逃出單親家庭的命運， 讓孩子有一個健康的家庭， 他不想在日後孩子長大看回事件重播對他們有很大的影響。

而作為婚變的女主角張柏芝還未正式作出回應，

對於兩人的感情， 我們外人沒有什麼可以作出幫忙的， 只能儘量地不要再去打擾和影響他們， 為他們送上祝福， 為兩個孩子送上祝福。 現在小編為大家送上效果顯著的減肥方法， 為大家打打氣。

1、加強肌肉鍛煉

我們的身體在不斷地燃燒卡路里， 即使是在你什麼都不做的情況下。 那麼， 為什麼我們還會發胖呢?因為當你攝入的熱量高於消耗的熱量時， 也就造成了脂肪的堆積， 而肥肉， 也就自然會找上門了。

不要害怕肌肉會讓你變成難看的“肌肉女”， 研究表明， 體內的肌肉含量越多， 脂肪的燃燒也就會越快。 所以， 想要加快減肥的速度， 就要加強肌肉的鍛煉。 而力量訓練就是增多肌肉的最有效方法。 另外， 在進行有氧運動前先做一些力量訓練不僅能加快脂肪的燃燒， 還能防止運動時拉傷身體的風險哦!

2、飲食要均衡

如果你為了減肥而過度節食， 那就只能越減越肥了。 當你每天攝入的熱量不到1000大卡的時候， 體內的新陳代謝也就會減慢，

而脂肪燃燒也就會停止。 要知道， 脂肪的燃燒也是需要能量的， 而過度節食只會導致你堅持不住的時候暴飲暴食哦!只有均衡飲食才是健康減肥之道。

3、進行間歇性運動

有氧運動是最能燃脂的減肥運動， 而間歇性的有氧運動卻能幫助你更加快速地瘦下來哦!所謂間歇性運動， 也就是在進行鍛煉的時候不斷地更換運動的強度， 這樣能達到更理想的燃脂效果哦!

4、常喝綠茶

研究表明， 每天喝3-4杯綠茶能讓身體額外燃燒50卡路里的熱量。 不要以為每天減少50卡路里是非常小的事情， 只要每天喝3-4杯綠茶， 一年就能減少5斤的重量哦。 這是不費吹灰之力就能減輕體重的減肥方法呢！（圖片來源：CFP）