說到衰老，
人們都覺得臉和眼睛是最容易老去的部位，
因為這兩個部位成天暴露在外，
總是經受風吹日曬，
自然而然成了大家的保護重點。
頸部護理首重日常細節
人們常說，
光陰如梭，
要珍惜每一分每一秒。
而要抹掉時間留在頸部的痕跡，
也要靠日常生活一點一滴積累。
1、洗淨。
潔面的同時頸部也要清潔乾淨，
必要時可使用洗面乳和去角質產品。
2、滋潤。
頸部和臉一樣，
也需要護膚品的滋養。
尤其是在乾燥的冬季，
做面膜別忘了順便做頸膜。
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3、按摩。
配合護膚品，
可以自己做一些頸部的手法按摩。
特別注意要從下往上提升肌肉和皮膚，
切忌反方向用力。
4、做操。
頸部護理操可促進局部血液迴圈，
加快細胞的新陳代謝，
讓皮膚、肌肉年輕化。
5、防刺激。
風吹日曬會加快頸部皮膚衰老，
所以冬天要圍圍巾，
夏天要塗防曬霜，
以保護頸部免受刺激。
另外，
睡覺也要選擇與肩膀平齊的枕頭，
讓頸部得以放鬆。
小編認為，
日常護理貴在堅持，
而且越早開始越好。
“二十多歲是最佳年齡，
若等到四五十歲再來護理，
只能亡羊補牢了。
”
護頸小常識：
◎頸部也需要精華產品，
面部精華素可以塗抹於頸部，
尤其是除皺精華素。
◎頸部拒絕身體乳，因為它含的油脂成分較多，頸部皮膚難以吸收。
◎有時候用頸霜會搓出“泥”來，這不一定是頸霜的問題，也可能是頸部去角質工作沒有做到位，在清潔過程中角質被軟化了，或是頸霜塗抹過多，頸部皮膚吸收不了。
◎冬季穿高領毛衣時，儘量在裡面穿一件棉質的高領上衣，避免頸部皮膚與毛衣摩擦。
◎不要用過熱的水洗澡，以免刺激頸部皮膚加速老化。
冰敷護頸
如果脖子太勞累了，無法再靈活轉動，我們還不妨採取這個辦法：將鹽水凍成冰塊，裹在毛巾裡，然後把它放在酸痛的部位，一邊劃小圈一邊冷敷20—30分鐘。大約2—3天，你的脖頸就會轉動自如了。
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◎頸部拒絕身體乳，因為它含的油脂成分較多，頸部皮膚難以吸收。
◎有時候用頸霜會搓出“泥”來，這不一定是頸霜的問題，也可能是頸部去角質工作沒有做到位，在清潔過程中角質被軟化了，或是頸霜塗抹過多，頸部皮膚吸收不了。
◎冬季穿高領毛衣時，儘量在裡面穿一件棉質的高領上衣，避免頸部皮膚與毛衣摩擦。
◎不要用過熱的水洗澡，以免刺激頸部皮膚加速老化。
冰敷護頸
如果脖子太勞累了，無法再靈活轉動，我們還不妨採取這個辦法：將鹽水凍成冰塊，裹在毛巾裡，然後把它放在酸痛的部位，一邊劃小圈一邊冷敷20—30分鐘。大約2—3天，你的脖頸就會轉動自如了。
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