怎麼讓劉海長長 從食療到生活習慣長長劉海效果杠杠的

氣血足的時候頭髮長得會快一些 多吃些補血的食物會讓頭髮長得快一些 如大棗 到目前為止， 在我收到的讀者諮詢的美髮問題中，

頭髮的生長速度是常常被提及的。 很多讀者寫信來告訴我們她們打聽到的能讓頭髮長得更快的秘方。 比如用雞蛋洗頭髮、每月修剪頭髮至少一次等。 而這些， 正是我們行內所說的“頭髮巫術”， 換句話說， 上面的諸如此類的能讓頭髮長得更快的“秘方”， 是根本沒有科學依據的。 簡而言之， 除了懷孕和生病之外， 無論你對頭髮的生長再怎麼關注和折騰， 人的頭髮一般來說， 平均一個月最多也只能長長半英寸。 夏天的生長速度比起冬天會稍微快些。 關於頭髮的種種問題研究， 其實是屬於一種嚴謹的學科——“毛髮學”範疇的.

勤梳頭勤洗頭， 梳成辮子， 用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快， 傣族女子就是用這樣的方法的。

醫生說 用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了). 營養學家說 頭髮主要成份是角蛋白， 含有多種胺基酸及幾十種微量元素。

若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。

缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時， 頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。 缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。 所以應多食下列食物： 多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。 多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。 例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜

要使頭髮長得快， 第一， 要給頭髮補充充足的營養， 如胡蘿蔔， 它富含豐富的維生素A， 還有核桃。

指導意見：第二， 經常按摩頭皮， 加強頭皮的血液迴圈， 多梳理頭髮， 據說一個人每天梳發的次數要與自己的年齡數相等， 才有利於頭髮的生長；第三， 保持頭髮乾淨， 但也不能天天洗， 洗髮次數因季節和發質類型的不同而有所不同。 第四， 少燙髮、染髮。