減肥潛力
1 早上起來， 你會先喝一杯：
A、淡鹽水
B、濃咖啡
C、白水
D、牛奶
E、什麼也不喝
2 你的早餐通常是：
B、炸麵包圈（或：油條）、甜曲奇、全脂牛奶
C、麥麵包兩片， 低脂牛奶250毫升
D、煎荷包蛋一隻， 烤麵包兩片， 橙汁一杯
E、不吃
3 你平均每天坐在椅子的時間是：
A、2個小時以內
B、6～8個小叫時
C、2～4個小時
D、4～6個小時
E、8個小時以上
4 下午三四點鐘， 你突然感到饑餓時， 你會——
A、吃一個蘋果或者一根香蕉
B、一小塊乳酪蛋糕
C、吃一小把堅果
D、幾塊餅乾
E、不管不顧， 先去大吃一頓
5 照鏡子時， 經常會覺得——
A、很好， 和上個月相比， 沒什麼變化
B、太糟糕了， 每個部位都讓人鬱悶
C、自己的身材還不錯， 不過臀部再結實一點就更好了
D、不算很差， 但是比上個月胖了
E、雖然身材很差， 可是沒關係， 開心就好
6 朋友請客， 隨你選擇餐廳， 你會選——
A、農家菜裡清淡美味的蔬菜
B、速食店的炸雞、漢堡
C、中餐廳裡的家常菜
D、牛排或者比薩
E、去甜品店， 敞開吃
7 吃火鍋時， 你會選擇的飲料是：
A、烏龍茶
B、可樂
C、白開水
D、橙汁
E、啤酒
8 你每週花在運動上的時間：
A、大於6小時
B、大概30分鐘～1小時
C、4～6小時
D、1～4小時
E、幾乎不運動
選A最多的人——玫瑰騎士型 減肥指數（96%）
你有良好、健康的生活習慣， 也有一定的毅力和定力， 相信你的身材應該比較標準， 體重不會是困擾你的因素。 減肥對你來說， 不需要刻意為之， 保持你的生活習慣就0K!如果為某種原因需要進一步瘦身， 那麼你可以嘗試一下， 把平常的量最再縮減三分之一， 比如你的下午茶點，
推薦閱讀：夏日讓你悄悄瘦 提高新陳代謝妙招
減肥潛力
選B最多的人——居家婦人型 減肥指數（27%）
你不太懂得如何和你的身體對活， 你不清楚自己的身體最需要什麼， 不需要什麼。
推薦閱讀：夏日讓你悄悄瘦 提高新陳代謝妙招
減肥潛力
選C最多的人——浪漫公主型 減肥指數（81%）
相對來說，你還是比較富有減肥潛質的。你已經認識到身體的不足，所需要調整的，只是少量的活習慣。你對美食有一定的免疫力，但是常常會在朋友聚會時因為拉不下臉米，而被迫吃了很多你並不渴望的食物。記住，適當的拒絕，不但能夠保持完美身形，而且對你的健康也大有裨益！
推薦閱讀：夏日讓你悄悄瘦 提高新陳代謝妙招
減肥潛力
選D最多的人——宮廷管家型 減肥指數（49%）
你對生活品質有所要求，你也知道適當地控制體重增長是必要的。可是你在面對誘惑時的忍耐性太差，當食物的香味躥進你的鼻子，你的肚子一定會向美味發出最強的召喚，你也會在一次又一次的妥協中，懊惱著向更胖的身形邁進。好住你的身體對於運動還有一定的熱愛和天賦。要身材和美味兼得，沒辦法，只能加大運動量，把多攝入的卡路里都消耗掉吧！不過最好參照一下食物熱量表，你就會知道你所吃的那塊蛋糕要多跑N公里才能“消失”！ >>2011最流行減肥法，懶MM也瘦
減肥潛力
選C最多的人——浪漫公主型 減肥指數（81%）
相對來說，你還是比較富有減肥潛質的。你已經認識到身體的不足，所需要調整的，只是少量的活習慣。你對美食有一定的免疫力，但是常常會在朋友聚會時因為拉不下臉米，而被迫吃了很多你並不渴望的食物。記住，適當的拒絕，不但能夠保持完美身形，而且對你的健康也大有裨益！
推薦閱讀：夏日讓你悄悄瘦 提高新陳代謝妙招
減肥潛力
選D最多的人——宮廷管家型 減肥指數（49%）
你對生活品質有所要求，你也知道適當地控制體重增長是必要的。可是你在面對誘惑時的忍耐性太差，當食物的香味躥進你的鼻子，你的肚子一定會向美味發出最強的召喚，你也會在一次又一次的妥協中，懊惱著向更胖的身形邁進。好住你的身體對於運動還有一定的熱愛和天賦。要身材和美味兼得，沒辦法，只能加大運動量，把多攝入的卡路里都消耗掉吧！不過最好參照一下食物熱量表，你就會知道你所吃的那塊蛋糕要多跑N公里才能“消失”！ >>2011最流行減肥法，懶MM也瘦
