減肥偏方之中醫飲食

在屢屢減肥失敗後， 很多朋友開始選擇減肥偏方——中醫飲食， 雖然肥胖的成因因人而異， 但在中醫認為， 減肥應該從食療開始， 調理好體內機能。 為了更好的瘦身來看看減肥偏方之中醫飲食方法吧!

1.冬瓜：

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2.清諧茶

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降脂食物：

1、食用香菇、蘑菇、草菇， 可促使膽固醇分解和排泄。

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減肥零食：

果仁類：鹹幹或鹹脆花生、腰果、榛子、開心果、生曬或酥制核桃肉、蜜制棗等。

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