香蕉因為其低熱量高纖維被很多人用來減肥， 吃香蕉減肥是一種新型的減肥方法， 吃香蕉減肥法為什麼如此流行， 主要是因為無論是作為早餐、或者是運動前的果腹食物， 香蕉都是減肥人士非好的選擇， 而且還有明星成功案例哦， 深田恭子體驗吃香蕉減肥法， 在一個半月內瘦了七公斤， 此減肥法立即造成轟動， 導致香蕉在日本賣到缺貨。
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