空氣中漸漸的多了夏天的味道， 在萬物復蘇之後， 來看看大S最新減肥食譜， 學習一下她在婚後如何還能保持好的身材吧！苦心尋找減肥方法的朋友們， 無須節食和運動就能輕鬆減肥成功的， 借鑒一下大S最新減肥食譜， 在節假日休息的同時， 做一手好菜， 還能減肥瘦身， 太地道了！
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一、雙菇涼瓜絲
原料：涼瓜(即苦瓜)150克， 香菇100克， 金針菇100克， 薑、醬油、糖、香油適量。
制做辦法：(1)將涼瓜順絲切成細絲， 姜片切成細絲;(2)香菇浸軟切絲， 金針菇切去尾端洗乾淨;(3)油爆薑絲後， 參加涼瓜絲、冬菇絲及鹽， 同炒至涼瓜絲變軟;(4)將金針菇參加同炒， 參加調味料炒勻就行了食用。
功能和效果：香菇、金針菇能降低膽固醇涼瓜富含纖維素， 可減少脂肪吸收， 促進減肥。
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二、芡汁豆腐的做法
鍋內放高湯煮開， 然後將豆腐整塊放入用小火煮10分鐘左右， 將豆腐撈出裝盤， 然後在餘下的湯汁內加入雪菜， 毛豆加鹽， 胡椒粉， 稍許砂糖煮開後用水澱粉勾芡澆在豆腐上， 然後等熱度下降後， 放入冰箱冷藏， 冰透後取出食用即可。
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三、洋蔥炒肉的做法
1、鍋燒熱， 油燒熱， 先入肉片煸炒幾下。
2、再入洋蔥煸炒幾下， 烹入料酒， 生抽， 糖， 醋。 木耳下鍋， 精鹽， 雞精調味。 顛翻裝盤即可。 家常口味， 適於下飯。
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四、枸杞燒鯽魚
原料：鯽魚1條， 枸杞12克， 豆油、蔥、薑、胡椒麵、鹽、味精適量。
製作辦法：(1)將鯽魚去內臟、去鱗， 洗乾淨， 蔥切絲， 薑切末;(2)將油鍋燒熱， 鯽魚下鍋炸至微焦黃， 參加蔥、薑、鹽、胡椒麵及水， 稍燜片刻;(3)投入枸杞子再燜燒10分鐘， 參加味精就行了食。
功能和效果：枸杞可防治動脈硬化， 鯽魚含脂肪少， 有利減肥。
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五、香菇豆腐
原料：豆腐300克， 香菇3只， 榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。
制做辦法：(1)將豆腐切成四方小塊， 中心挖空;(2)將洗乾淨泡軟得香菇剁碎， 榨菜剁碎， 參加調味料及澱粉拌勻即為餡料;(3)將餡料釀入豆腐中心， 擺在碟上蒸熟， 淋上香油、醬油就行了食用。
功能和效果：香菇可降低膽固醇， 豆腐有利減肥。
豆腐有利減肥。
