優酪乳減肥法老少皆宜， 主要是由於優酪乳中富含益生菌， 能夠調節腸胃， 是日常生活中不可缺少的一個減肥食譜;優酪乳應該算是女人最健康的小零食了!餓了能隨時補充能量， 而且它能減肥、補鈣、調理腸胃， 諸多好處也被人津津樂道。 但是需要我們瞭解的並不光是優點， 到底優酪乳真的能不假思索地抓起來就喝嗎?以下優酪乳減肥的8個誤區， 瞭解清楚再用它減肥吧!
關於瘦身、減肥，
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