柳丁減肥小偏方為什麼能成功減肥， 主要是因為它其中富含大量的維生素C， 不僅可以幫助美白肌膚， 還有很顯著的減肥瘦身功效;想減肥的朋友們， 柳丁減肥小偏方， 飽口福還吃不胖哦， 快來嘗試吧!
健康減肥之柳丁減肥小偏方
想必大家都知道， 吃柳丁可以美白， 因為柳丁裡富含維生素C， 但吃柳丁還可以瘦身你是否知道呢?柳丁的成熟期為每年3-11月份， 想減肥的MM們， 一次吃個夠， 一次瘦到底吧。
柳丁減肥小偏方原理：
酸甜可口的柳丁被稱為“療疾佳果”， 含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。 柳丁多纖維又低卡， 含有天然糖分， 是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇， 嗜甜而又要減肥者可以吃柳丁來滿足對甜食的欲望。 加之柳丁富含纖維， 多食有助排便， 能減少體內積聚毒素。
NO1柳丁日常減肥法
這種健康減肥方法， 在每天早餐起床後喝1杯加了少量鹽的溫開水， 然後再吃1個雞蛋+1碗粥。 午餐1碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯。 下午餓的時候可以吃1個柳丁或者1杯果汁。 晚上1盤素菜+1碗米飯。 1小時後吃1個柳丁即可。
以上關於柳丁減肥小偏方的日常吃飯可長期食用， 不管你是為了減肥還是保持身材!蔬菜可根據自身喜好進行搭配， 但儘量不要吃多油的食物， 平時也要伸伸胳膊， 動動腿， 這樣才可永保苗條身材哈!
而且這種柳丁減肥小偏方十分適合橘皮組織型肥胖的MM嘗試， 大一讀者妹妹這樣“大吃”兩周後發現自己不只是瘦了， 而且皮膚還更有光澤了哦!想瘦得美美的你不試一下這種減肥偏方， 可真可惜哦!
健康減肥之柳丁減肥小偏方
NO2柳丁速效減肥單
早餐番茄一個、熟蛋一個、一杯鮮榨果汁。
午餐蒸蛋一碗、番茄湯1碗、鮮橙一個。
下午茶鮮榨果汁一杯。
晚餐番茄一個、熟蛋一個、鮮橙一個。
在採用此減肥方法的時候最好不要吃其它食物， 可喝清水。 兩餐之間可加一杯鮮榨果汁或一份蔬菜沙拉。
適合人群：想快速瘦身的姐妹都適合。
親身體驗：編輯部一靚女採用白醋加此法， 兩個月瘦了20斤， 驚人的瘦身速度讓我們都不相信， 所以現在推薦給姐妹們。 記住管住嘴巴， 肥肉掉光光。
健康減肥之柳丁減肥小偏方
NO3柳丁健康減肥湯
原料：柳丁l000克， 生薑50克， 檀香末25克， 鹽20克， 甘草末50克。
做法：柳丁連皮切作片， 生薑切片， 然後一起煎水， 30分鐘後放入以上調料即可。
此湯能寬中理氣， 消除肥胖。 每次服用1碗， 每天三次。 在服用此湯時， 要保持愉快的心情， 多做運動， 全身有出汗的感覺最佳。
適合人群：中型肥胖的MM。
親身體驗：我把這個配方曾經介紹給一個公司的美女， 據說， 有五個MM一起用。 兩個月的時間， 有三個瘦了15斤， 一個12斤， 一個8斤。 看來此方的減肥效果還比較不錯哦!
