鮮花粥綻放美人花般姿容

人們總愛說， 鮮花美人。 美麗的女人和鮮花不僅僅有些外型特質上的相似點， 鮮花更能滋養美人。 食用鮮花早已不是什麼新鮮事，

似乎每個人都可以成為那位清朝時代的香香公主擁有花般姿容。 將鮮花做成花粥， 不僅香味濃郁， 味道甜美， 更有美容神效。

桃花粥　
配方：桃花（幹品）2克， 粳米100克， 紅糖30克。
制法：將桃花置於沙鍋之中， 用水浸泡30分鐘， 加入淘洗乾淨的粳米， 文火煨粥， 粥成時加入紅糖，

拌勻。
服法：每日1劑， 早餐1次趁溫熱食用， 每5劑為一療程， 間隔5日後可服用下一療程。 適應物件：有血瘀表現如臉色暗黑、月經中有血塊、舌質顯紫斑、大便長期幹結者選用此粥， 既有美容作用， 又可以治療血瘀病症。
注意：此粥不宜久服， 且月經期間應暫停服用， 月經量過多者忌服。 如用新鮮桃花瓣， 效果更好， 每日可用4克鮮品。

菊花粥　
菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序， 含有甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇堿和維生素等物質。 霜降前采菊花去蒂， 曬乾， 研成細粉備用， 粳米50～100克煮粥， 待粥將成時調入菊花10～15克， 再煮一二開即成。 菊花氣味清香， 涼爽舒適， 以粳米為粥， 借米穀之性而助藥力。 久服美容顏體， 抗老防衰。