喜歡煲湯的ＭＭ知不知道美容湯呢？現在就來教你八款好喝又滋養美容的好湯，
讓你在享受濃湯美味的同時，
就輕鬆擁有美麗肌膚。
一、抗氧美容湯
材料：
美國大杏仁15顆、桂圓8顆、紅棗12顆、枸杞約30粒左右、紅糖1湯匙（15克）、清水1000毫升（1升）
做法：
1、用刀輕輕地把桂圓的外皮拍開取出桂圓肉（千萬不要用力， 否則桂圓的外殼粘在桂圓肉上， 還得用手掰開）。
2、將桂圓肉， 紅棗和枸杞用清水洗淨， 連大杏仁一起放入砂鍋中，
3、煮好後， 趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
功效: 滋補身體， 改善氣血不順、面色不佳的效果。
美國大杏仁中的抗氧化劑， 比如維生素E和類黃酮的含量與綠茶不相上下， 而這些抗氧化劑會幫助肌膚抵禦氧化侵害， 延緩皺紋產生， 預防並改善皮膚色素沉積。
二、補血養顏---歸圓燉雞肉
用料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。
制法：將歸、圓、雞肉洗淨， 雞肉切片， 放入鍋中， 文火燉3小時， 調味服食，
功效：適用于血虛諸症， 症見肌膚不澤、面部色素斑沉著， 皮膚乾燥無華或心悸失眠， 頭暈目眩， 形瘦體弱或產後虛弱諸症。
