利用生理期好好保養也可以變瘦變漂亮！對自己好一點讓生理期變成最簡單的美容方法
生理期第1周 身體虛弱火氣大
身體虛弱全身酸痛無力的一周，
不只身體出狀況，
肌膚也是大量出油易長痘痘的時候，
這個禮拜要對自己好一點〜
保養重點→清潔
受到體內荷爾蒙的影響，
黃體素分泌旺盛，
造成不管是皮膚還是頭髮的油脂量大增，
容易長粉刺痘痘！
清潔保養秘招：泡沫按摩深層洗臉
清潔之後馬上保養讓肌膚在能夠擁有一層保護膜，
1.洗面乳倒在手上後搓揉至起泡再接觸細緻的臉部肌膚， 泡泡越細緻越不能在臉上留下化學成分，
2.在手心搓揉起泡後均勻塗在臉上， 讓泡泡均勻塗在臉上的每一處， 讓污垢無可躲避。
3.一邊畫園按摩一邊讓泡沫帶走污垢， 輕輕的華源按摩能讓泡沫能順著按摩把污垢也帶走， 讓泡沫不殘留在臉上。
