吃什麼東西可以瘦臉呢 詳述6款瘦臉食譜的做法

很多的愛美人士在進行瘦臉的期間會特別關注自己的飲食， 確實我們可以有很多的方法進行瘦臉， 但是所有的方法裡都要有合理自己的飲食，

因為假如你嘗試了很多種方法去瘦臉， 但是你沒能控制住自己的飲食， 經常暴飲暴食， 油炸、油膩、辛辣的食物攝入量很大， 那麼前面的努力就等於白做了， 所以飲食對我們很重要， 下面就給大家介紹幾款瘦臉食譜， 希望瘦臉的你可以把他們列入到你的食譜中。

瘦臉食譜一：胡蘿蔔蘋果汁。 原材料：胡蘿蔔、蘋果、檸檬
製作方法：先將胡蘿蔔去皮切成塊狀， 蘋果洗乾淨切成一小塊， 檸檬用溫水洗乾淨後切成薄片， 然後後將切好的胡蘿蔔和蘋果放在榨汁機中， 打成汁過濾出來即可。 每天堅持喝一次再搭上一顆瘦臉果， 美容瘦臉的效果就會更加的明顯。
瘦臉食譜二：芹菜胡蘿蔔碎。 原材料：芹菜、胡蘿蔔、生抽、鹽
製作方法：先把芹菜洗乾淨，

摘下葉子， 把芹菜杆子切成丁， 胡蘿蔔切碎至末狀。 然後倒適量油放在鍋內燒熱， 將胡蘿蔔末放在鍋內炒香， 然後加入適量生抽和食鹽， 最後加入芹菜翻炒一分鐘即可。

瘦臉食譜三：芹菜豆腐乾。 原材：錢財、豆腐乾、花椒、味精
製作方法：先把豆腐乾切成條狀，

將芹菜洗乾淨切成段， 放在熱水中焯一下；然後將花椒泡熱水製成花椒水， 在鍋內加入適量的花生油燒熱， 放入一些薑絲後翻炒一下， 然後再放入豆腐絲， 最後加入芹菜和一些其他的配料即可， 這款菜品具有很好的瘦臉功效哦。

瘦臉食譜四：檸檬蜂蜜水原材料：檸檬、蜂蜜、水、鹽
製作方法：先將檸檬放在水中洗乾淨， 然後在其表面抹上一層鹽， 輕輕搓洗一下， 再用水清洗乾淨， 將檸檬切成薄片。 最後將檸檬片放在涼開水中， 放入適量的蜂蜜即可， 每天飯前或者飯後喝一杯具有很好瘦臉功效哦。

瘦臉食譜五：檸檬瓜條原材料：冬瓜、冰糖、濃縮橙汁、枸杞
製作方法：先將冬瓜去皮去瓢洗乾淨， 然後切成條狀， 在鍋內加入適量的清水將冬瓜煮至七成熟， 然後再放在冷水中， 讓其保持脆爽。 最後將冬瓜條放在碗中加上適量的檸檬汁， 再根據個人喜好加入適量的冰糖或者蜂蜜， 放在冰箱冷藏後飲用更好哦。

木瘦臉食譜六：瓜牛奶汁原材料：木瓜、純牛奶
製作方法：先將木瓜去皮去籽洗乾淨，

然後切成塊狀， 與牛奶混合在一起放進攪拌機中攪拌均勻， 然後再滴入幾滴蜂蜜， 倒在杯中每天堅持喝兩杯即可， 這種吃法不僅豐胸美容還有很好的瘦身功效哦。