辦公室白領下半身分胖現象嚴重， 如何自製一款減肥茶來幫助自己快速瘦身呢？想要擺脫身上的贅肉， 自製減肥茶是個一舉多得的好方法， 不僅能陶冶心情， 還能健康減肥！那麼如何自製減肥能夠美容養顏還減肥呢？讓我們一起看看這三種減肥茶配方， 試試看絕對沒錯的！
推薦減肥瘦身閱讀自製減肥茶
材料：瘦身飲食材料選擇荷葉60克， 生山楂15克， 生米仁15克， 橘皮5克。
做法：將以上材料共切碎研成細末狀， 混勻， 沸水沖泡。
飲用方法：代茶飲服， 喝完可續加開水沖泡再服， 一日1劑， 晨起後空腹飲， 連服3個月。
功效：荷葉性味苦平， 具有“開胃消食”、“散瘀血、消水腫”之功效。
如何自製減肥茶我們知道答案了， 不僅這樣， 此自製減肥茶中的山楂味甘酸， 性微溫， 專散瘀血、消食積、治食肉不消。 生米仁性涼味甘淡，
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二、自製活血纖體茶
藥材：何首烏2錢、洛神花2錢、甜菊葉1錢。
作法：將上述3種藥材用過濾包包好， 加上500c.c.的水， 用大火煮沸之後，
功效：活血調經、抑制食欲。
Tips：
何首烏益經血、補肝腎， 還有降血脂和降膽固醇作用;洛神花含有豐富的維他命C， 能去除油膩， 活血、補血， 具有調經功能;利用甜菊葉取代高熱量的砂糖， 味道輕甜且熱量低。
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三、自製美顏消瘦茶
藥材：玫瑰花2錢、丹參2錢以及適量武靴葉。
作法：將上述3種藥材用過濾包包好， 加上500c.c.的水， 用大火煮沸之後， 轉中小火再滾5分鐘， 即完成。
功效：緩解胸悶煩躁， 改善虛胖體質。
Tips：
玫瑰花解鬱活血、可潤澤肌膚， 還可延緩老化;丹參補血活血， 可增進血液迴圈以及促進新陳代謝、並降低血脂肪;武靴葉能有效抑止糖分於消化道上的吸收， 令血液含糖量降低。
