七夕將至，屬於情侶們的浪漫甜蜜已經開始在空氣中彌漫……想在七夕給他一個超級大的驚喜嗎？今天，瘦身小編就告訴你最實用的美背法則，認真修煉，讓你的性☆禁☆感美背曲線在浪漫七夕之夜 完美抓住TA的心！
七夕美背誘惑第一法則--日常保養
除了腳底板的肌膚之外，背部肌膚是全身最厚的部份；也因為如此，背部的迴圈代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。每週一次的深度去角質以及促進血液迴圈的背部護理，都是可以自己動手DIY的。先用絲瓜絡擦或專用軟刷進行去角質處理，可以配合使用身體磨砂產品徹底清除老硬角質，再以含有迷迭香成分的身體乳液緊實背部肌肉，日常的保養就能輕鬆完成。
碧斯就有一款茶樹抗痘美背膜，它含有提取自茶樹的成份，能平衡背部油脂，消除背部痘痘，修復受損皮膚，重拾平滑光潔的美背。在整個背部區域塗一層背膜，然後，擰一條熱毛巾蓋在面膜上約一、兩分鐘。隨後擦去。
DIY美背清潔步驟：
1. 洗完澡後，從去角質開始保養背部膚。
2. 取適量的去角質產品，在背部以打圓的方式清除角質。
3. 在背後膚上一曾蓋住毛孔的敷泥，自己敷不到可以請姊妹代勞。
4. 靜待10-15分鐘後將敷泥清洗乾淨。
5. 噴上身體化妝水，美背保養完成。
美背第二步--打造優美曲線
如果想穿上今年流行的露背裝，不但要保證肌膚完美無暇，背部曲線也是非常重要的。纖細無贅肉的腰部，修長挺拔的頸部，光滑挺直的背部，才能給人留下一個迷人的背影。
1、調整工作臺，選擇一把高度適當的椅子。你的腳和背應靠在支撐物上，膝部可以略低於臀部，這是一種對你來說最舒服的姿勢。調整電腦顯示幕的角度，保證它在視線正前方。經常活動，至少一個小時站起來活動一下。可以選擇比較小的水杯，促使你經常站立起來走向飲水機。
2、保持良好的姿勢，當脊柱處於自然中立的位置時它是最健康的。經常做一些伸展背部的小動作，可以防止、減輕背痛。堅持在工作時每隔半小時，站直身體，將雙手置於後腰上，向後傾身，伸展時動作應該緩慢而平穩。
2個常用的美背小動作：
方法一：
身體仰臥，雙腿併攏，雙手握一根橡膠帶(普通皮帶、圍巾、拉力器均可)。
動作步驟：抬右腿，使腹部和臀部感到壓力，將膠帶套在腳底，腿部不能彎曲，然後拉動膠帶，盡可能貼近自己的身體，該動作重複3次後回到起始狀態，換左腿。
作用：改善彎腰駝背，放鬆脊椎。
方法二：
身體仰臥，雙腿伸直併攏，雙手自然分放兩側。
動作步驟：右腿經左腿膝蓋下部彎出，儘量使右膝貼近地面(肩部不得離開地板)，這一動作應保持30秒鐘，然後回到預備姿勢，換另一條腿做， 自由呼吸。
作用：減輕腰部壓力，消除腰部贅肉。
背部的裝飾手段很多，含蓄一些的時尚女性可選用身體亮粉，讓肌膚質感細膩而光滑，散發微微的光澤。讓你在人群中閃閃動人。前衛的女性更可選用身體彩繪，亮片文彩，水晶貼，甚至是文刺來妝點你的背，讓你在不經意的一轉身之間，豔驚眾人。
