美白旋風在各位MM的護膚世界裡刮起了一浪又一浪的熱潮， 作為護膚的熱點關鍵字“美白”從來都高高在上， 熱度不退。
作為一位對自己的面子負責的護膚達人來說，
對於白皙肌膚的追求絕對不可以缺少對美白護膚的相關瞭解。
因為只有把握好最有效的美白方法，
才能讓你的肌膚一白再白。
護膚今天為大家介紹美白方法，
讓大家保持肌膚水嫩白皙，
養出肌膚現貨光彩。
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讓身體美白的旋風吹得給力一些吧
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深入基底：有效美白保濕的關鍵在於美白保濕營養成分要能夠讓皮膚吸收並滲透到肌膚基底層，
美白保濕
美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，
而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較乾燥，
而乾燥的皮膚是很容易產生黑色素的，
所以，
需要及時地補充營養和水分。
保濕也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課，
如何能使美白保濕兩不誤也是美白達人們關心的話題。
排毒美白
工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，
都會導致細胞製造出更多的廢棄物，
使表皮細胞失去原有的活力及再生能力，
讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。
所以先排毒、後美白也是一種非常流行的美白概念。
排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物，
從內而外排出毒素，
讓肌膚重現光澤美白。
防曬美白
美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。
使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的一個表現，所以平時要多吸取維C以保持皮膚健康。富含維他命C的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養吸取的最佳時間。
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美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。
使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的一個表現，所以平時要多吸取維C以保持皮膚健康。富含維他命C的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養吸取的最佳時間。
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