蜂薑搭配重磅出擊打敗減肥困境!輕鬆甩掉肥肉吧~很羡慕那些怎麼吃都不胖的MM， 又飽口福又漂亮， 讓人羡慕嫉妒恨。 下面談談易胖體質MM的重磅減肥招數， 轉捩點終於來了， 這種妙方不僅能改變你易胖體制特徵~馬上來看看這道蜂薑餐怎麼做吧~
改變體質
很多人以為體質是天生註定、無法改變的， 但其實飲食是可以改變體質的。 中醫說， 長期堅持正確飲食， 可以改變體質， 想在短期內改變體質， 就得有針對性的採用快速食療方法。
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蜂薑餐
改變體質的食療辦法：“蜂薑餐”
採用這個方法後我的改變有3點：
第一， 胃口變小， 食欲不是那麼瘋狂了;
第二， 便秘很容易引起肥胖， 偶食療後排便很通暢;
第三， 偶的肥胖很頑固， 但是感覺食療減肥期間， 瘦的速度比減肥藥還快。
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做法
“蜂薑餐”做法：
1.薑用兩片共10克即可， 最好用刀弄成糊糊， 很多人切成片，
2.把薑糊放入杯子裡， 用200毫升溫熱水衝開， 切勿用高溫熱水， 或者放鍋裡熬， 高溫會破壞活性;
3.姜湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻， 然後開喝。 很多MM做蜂蜜姜湯的方法是不對的， 所以效果不好。
