如果您看過《大長今》， 那麼應該對裡面的女主角李英愛仍然記憶猶新， 典型的朝鮮裝扮， 青春的臉龐， 這樣的服飾也能被她傳出好身材。 這都是因為李英愛的葡萄減肥法在奏效， 那麼葡萄減肥法是如何怎麼樣的呢?
身材修長的韓國氣質美女李英愛， 好一段時間沒有出來活動後， 最近為了主持電視慈善募款節目， 特別嘗試了以前她常用的“葡萄減肥法”， 據說效果相當不錯， 讓她對複出演藝界更加有自信。 每次李英愛感覺自己胖起來時， 就會趕快用“葡萄減肥法”來瘦身。 這種減肥方法大約只需要一周。
葡萄減肥法：每天在餐前吃葡萄紅茶果凍， 每餐6、7成飽， 如果兩餐間餓了， 也只吃葡萄紅茶果凍和喝水。
葡萄減肥法之葡萄紅茶果凍的製作：
紅茶中富含的礦物質， 令葡萄的排毒功效加倍;在夏天喝上幾杯， 能止渴消暑， 調節體溫中樞， 是消暑排毒的好飲品。 另外， 紅茶的抗氧化功效更是女性們的好幫手。 紅茶與葡萄相結合， 降低膽固醇， 幫助排除體內毒素， 讓易胖體質慢慢改善成纖瘦體質， 從根本上解決肥胖煩惱。
①葡萄減肥法的材料(2人份)：葡萄10-15顆、紅茶茶包1包、蜜糖少許、果凍粉5克、水250毫升、朗姆酒少許。
②剝葡萄取出葡萄籽：將葡萄的皮剝去， 將其中6顆留著作裝飾用， 其餘的葡萄剝開取出葡萄籽， 果肉切細。
③泡開紅茶：用小鍋把水燒開後，
④紅茶中放入果肉：然後在紅茶中放入切好的葡萄肉， 根據個人的口味需要加入蜜糖和朗姆酒調味， 再用小火煮5分鐘後， 加入果凍粉攪勻溶解。
⑤煮好的果凍水放冰箱：把煮好的葡萄紅茶果凍水倒入器皿內， 放到冰箱中冰凍。 器皿面積較大， 深度較淺的， 果凍更容易冷卻凝固哦!
⑥果凍凝固後取出：待果凍凝固後取出， 用勺子刮出來盛到碗中， 面上放幾顆完好的葡萄作為點綴即可。
葡萄減肥法是整個製作時間只需20分鐘， 步驟相當簡單， 在家能輕鬆完成， 每天在晚飯， 或者作為下午的小點心來進食， 不但增加飽腹感， 還能消暑。
這就是葡萄減肥法的過人之處， 做成果凍的形式比較不容易消化，
