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射手座MM的專屬瘦身技巧:泡澡減肥法

射手座MM一直以灑脫著稱, 但是灑脫歸灑脫, 胖胖的射手也會有不滿意自己身材的時候, 射手女的灑脫性格又很難有這樣的決心堅持住痛苦的減肥方法, 這時候就需要一套有效的減肥方法了, 維度女性網推薦泡澡減肥法。


射手MM減肥要有恒心

泡澡促進新陳代謝法

可能肥胖指數:8

當一個對身材毫不注意的射手終於決定要減肥時, 一定要讓她覺得這是件“有趣”的事, 否則一旦她覺得枯燥無聊, 一切不過是在為減肥而減肥時, 只是又一次減肥失敗的開始罷了。 最好的方法, 就是請健身教練專門為她設計一門課程, 簡單又方便的那種, 活力有氧聽來蠻有趣, 或像西班牙舞這種既可以玩又能展現肢體美的, 都是好法子。 打球也不賴, 好玩的運動, 可以讓射手在遊戲中“不知不覺”的達到減肥目的。 射手天生就有腿粗、屁股大的傾向, 最好借著泡澡來加速新陳代謝,

還有要多活動下半身, 才不會下盤越來越難減。 另外, 別奢望使用飲食減肥法了, 因為實在太容易破戒, 而且搞不好吃了半天, 都還分不清楚什麼是該戒的某類食物呢!

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