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【我的動力鞋】又一廣場舞之歌 神曲伴奏減肥操更有效果

我的動力鞋】又一廣場舞之歌, 而早前有我的滑板鞋, 摩擦摩擦都是神曲的經典, 小蘋果神曲也成為大媽廣場舞,

小朋友廣播體操。 而我的動力鞋是否也會成為廣場舞之歌, 而廣場舞選擇神曲來伴奏是否有助於出汗健身?律動感帶動身體的節奏更好做運動以及做減肥操。

減肥操之所以適合減肥, 除了它是很好的有氧運動外, 還在於它是全身運動,

不會加重身體的局部負擔, 導致腿粗或臀部肥大等負面影響, 而且可以增加關節的活動度, 加強身體的柔韌性。 長期堅持不僅可以起到減肥的作用, 還能調理肌肉, 使曲線更加優美, 精神狀態也更好。

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