伊秀美體訊 女明星身材一般很纖細, 但不少當紅女星的身材也有些瑕疵, baby腿短柳岩水桶腰楊冪O型腿, 一點小細節令全體身材評分大打折扣。
baby的顏值沒得挑, 身材也足夠嬌小纖瘦, 但是腿粗是硬傷, 一旦換上緊身褲致命缺陷就暴露。
應對方法:平時多做壓腿的運動, 主要就是拉伸肌肉。 所以只要有這方面功能的運動都要多做, 需要提醒, 每次運動完, 一定要按摩腿, 防止再次變成肌肉腿。
楊冪身材很好, 可惜腿型沒長好, O型腿也因為超級瘦腿更加明顯。
應對方法:彎腰, 兩手扶膝做向左和向右的環繞運動, 和我們平時上體育課時的熱身運動中的“膝繞環”運動一樣, 做20-30次。
柳岩F罩杯的巨乳在圈內無人能敵, 但是胸大肚子也大, 比基尼一上身就暴露了。
應對方法:身體平躺在地板上, 雙手放於腦後, 左腿膝蓋彎曲並儘量向胸部靠近, 右手肘向左腿膝蓋靠近, 右側肩榜隨之抬起。 之後換另一側重複進行這個動作。