魚腥草減肥秘方 魚腥草能快速有效減肥

魚腥草減肥是最近無論從網上還是書上、電視上都能聽到或看到的當紅民間減肥秘方。 面對如此多的秘方，

我們不禁迷惑了， 哪個民間的減肥秘方最有效還不反彈， 最適合自己的呢？魚腥草減肥從自身體質出發， 是適合眾多新娘的減肥秘方。

“魚腥草”的傳說
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相傳很久以前， 在一個貧困的村子裡， 有對不孝夫妻時常虐待雙目失明的老母親。 一次， 老人患了重病， 高燒、咳嗽、咳膿血不止， 夫妻倆不但賴著不給母親治病， 還怪老人裝病。 鄰居實在看不下去， 便送來一條魚讓他們給久病不愈的母親補補身子， 夫妻倆表面上應許著， 背地裡卻瞞著老人連魚帶湯吃了個精光。 由於怕鄰居再來看母親時自己的醜事露餡兒而影響面子， 兒子便到山坡上采來了一種有魚腥味的野菜， 煮了騙母親說是魚湯， 讓母親喝。 善良的母親信以為真， 喝了一碗又一碗， 不料， 病竟奇跡般地好了。 後來， 這事還是傳了出去， 人們在紛紛譴責這對不孝夫妻的同時， 也知曉了這野菜的藥性， 也由此喚為“魚腥草”。

減肥原理

魚腥草是“草藥之王”， 又稱折耳根， 臭菜草， 狗貼耳等， 揉碎葉子有魚腥味， 但是乾燥之後氣味芳香， 鮮品可以做拌菜吃。 魚腥草微寒， 有清熱， 解毒， 利尿， 消腫， 軟便， 調整血壓， 排除毒素等作用。 它有很強的利尿作用， 它使毛細血管擴張， 增加腎的血流量及尿液分泌， 所以用來品質尿路感染的頻尿澀痛。
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推薦魚腥草減肥秘方食譜
1：魚腥草泡水
材料：魚腥草(乾燥)75克
做法：用開水泡入杯中， 5分後就可飲用， 可反復沖泡， 每天堅持8杯， 兩周以上， 瘦身效果顯著。

2：魚腥草+紅棗
材料：魚腥草(乾燥)75克， 紅棗切開15粒， 水7大杯
做法：將所有材料放入鍋中， 加好水， 以大火煮滾後， 小火煮20分。 將煮好後的魚腥草等濾掉， 留下汁水就可以了。
貼心提醒：
但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊， 儘量吃些清淡的。 同時也要飲食均衡， 配合適當運動。 這樣減肥的效果才能持久。