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魚腥草減肥秘方 魚腥草能快速有效減肥

魚腥草減肥是最近無論從網上還是書上、電視上都能聽到或看到的當紅民間減肥秘方。 面對如此多的秘方,

我們不禁迷惑了, 哪個民間的減肥秘方最有效還不反彈, 最適合自己的呢?魚腥草減肥從自身體質出發, 是適合眾多新娘的減肥秘方。

“魚腥草”的傳說
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相傳很久以前, 在一個貧困的村子裡, 有對不孝夫妻時常虐待雙目失明的老母親。 一次, 老人患了重病, 高燒、咳嗽、咳膿血不止, 夫妻倆不但賴著不給母親治病, 還怪老人裝病。 鄰居實在看不下去, 便送來一條魚讓他們給久病不愈的母親補補身子, 夫妻倆表面上應許著, 背地裡卻瞞著老人連魚帶湯吃了個精光。 由於怕鄰居再來看母親時自己的醜事露餡兒而影響面子, 兒子便到山坡上采來了一種有魚腥味的野菜, 煮了騙母親說是魚湯,
讓母親喝。 善良的母親信以為真, 喝了一碗又一碗, 不料, 病竟奇跡般地好了。 後來, 這事還是傳了出去, 人們在紛紛譴責這對不孝夫妻的同時, 也知曉了這野菜的藥性, 也由此喚為“魚腥草”。

減肥原理

魚腥草是“草藥之王”, 又稱折耳根, 臭菜草, 狗貼耳等,
揉碎葉子有魚腥味, 但是乾燥之後氣味芳香, 鮮品可以做拌菜吃。 魚腥草微寒, 有清熱, 解毒, 利尿, 消腫, 軟便, 調整血壓, 排除毒素等作用。 它有很強的利尿作用, 它使毛細血管擴張, 增加腎的血流量及尿液分泌, 所以用來品質尿路感染的頻尿澀痛。
魚腥草減肥秘方魚腥草減肥秘方
推薦魚腥草減肥秘方食譜
1:魚腥草泡水
材料:魚腥草(乾燥)75克
做法:用開水泡入杯中, 5分後就可飲用, 可反復沖泡, 每天堅持8杯, 兩周以上, 瘦身效果顯著。

2:魚腥草+紅棗
材料:魚腥草(乾燥)75克, 紅棗切開15粒, 水7大杯
做法:將所有材料放入鍋中, 加好水, 以大火煮滾後, 小火煮20分。 將煮好後的魚腥草等濾掉, 留下汁水就可以了。
貼心提醒:
但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊, 儘量吃些清淡的。 同時也要飲食均衡, 配合適當運動。 這樣減肥的效果才能持久。

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