一、西梅汁的減肥功效
西梅汁素有“人體清道夫”的美譽， 它富含豐富的纖維素、果膠和微量元素， 能夠促進腸道蠕動，
揪出造成頭痛九大元兇
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二、西梅汁的美容功效
西梅在所有水果中鉀含量是最高的，
是人體補充鉀元素的極佳來源。
鉀能夠調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，
參與細胞內糖和蛋白質的代謝，
保持肌肉彈性並維持人體電解質的平衡；有助於維持神經健康、心跳規律正常，
預防中風，
協助肌肉正常收縮，
還能幫助神經脈衝在人體的新陳代謝過程中釋放能量。
多飲用西梅汁可以增加體內鉀的含量，
保持肌膚活力，緩解高血壓患者的症狀。
同其他水果和蔬菜相比，西梅中的抗氧化物質含量也是最高的，經常飲用西梅汁能幫助人體中和自由基的氧化作用，抵抗自由基對細胞的破壞，預防細胞病變、延緩衰老。
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三、西梅汁的絕佳搭配
西梅汁的熱量為239卡路里（100g），由於它的維他命C較低，榨汁時食用正好可以與柳丁混合搭配。適當的維他命C能夠提高身體吸收鐵質的能力，每天早上喝一杯西梅加橙的混合果汁，對美容養顏有神奇功效，可以使面色更加紅潤健康，看起來精神奕奕。
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保持肌膚活力，緩解高血壓患者的症狀。同其他水果和蔬菜相比，西梅中的抗氧化物質含量也是最高的，經常飲用西梅汁能幫助人體中和自由基的氧化作用，抵抗自由基對細胞的破壞，預防細胞病變、延緩衰老。伊秀編輯推薦：
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三、西梅汁的絕佳搭配
西梅汁的熱量為239卡路里（100g），由於它的維他命C較低，榨汁時食用正好可以與柳丁混合搭配。適當的維他命C能夠提高身體吸收鐵質的能力，每天早上喝一杯西梅加橙的混合果汁，對美容養顏有神奇功效，可以使面色更加紅潤健康，看起來精神奕奕。
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