首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁

【圖文】紀錄片《穹頂之下》引人深思 霧霾天吃什麼清肺?

沉寂一年後的柴靜歸來, 推出公益紀錄片《穹頂之下》, 多個污染現場尋找霧霾根源, 多國實地拍攝治汙經驗。 紀錄片《穹頂之下》引人深思,

身處霧霾天的我們吃什麼清肺?下面推薦幾款簡單易做食譜給大家。

一、雪梨燉百合:潤肺抗病毒

原料:雪梨2個, 百合50克, 冰糖20克。

做法:百合用清水浸泡30分鐘, 放到開水鍋中煮3分鐘, 取出瀝幹水分;雪梨挖去梨心, 洗淨, 連皮切塊;把雪梨塊、百合放入砂鍋中,

加入適量的水, 小火煲20分鐘, 加入冰糖溶化後, 即可食用。

二、拍薑韭菜滾豬紅湯:除塵

原料:豬紅500克、韭菜250克、生薑50克。

做法:豬紅洗淨, 切塊;韭菜洗淨, 切段狀;生薑去皮後, 切為大塊狀, 刀背拍裂。 在鍋內中加入清水1250毫升(約5碗量), 加入拍姜, 武火煮沸後, 加入豬紅,

稍熟, 加入韭菜, 煮沸即成, 下適量食鹽、麻油和少許胡椒粉便可。 此量可供3-4人用。

三、鯽魚燉豆腐:主治脾胃虛弱、肺熱咳嗽痰多等病症。

原料:鯽魚, 豆腐, 蔥, 薑, 料酒, 食鹽。

做法:

先將鯽魚過油, 然後和蔥、薑一起放入冷水中, 用大火燉, 水開後加料酒, 放入豆腐,

改用小火燉即可。

推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示